Cross Training Workout
以易於遵循的順序進行有氧運動和力量自重練習。
應用信息
應用描述
Android應用分析和審查：Cross Training Workout，由EDELY STUDIOS開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為1.0，在 14/02/2016 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：Cross Training Workout。超過100的安裝。 Cross Training Workout目前有3評論，平均評分為4.0星
交叉訓練鍛煉想要減肥、增強肌肉、提高敏捷性並獲得能量？交叉訓練鍛煉
是最適合您的健身計劃！
交叉訓練鍛煉是一種快節奏、無器械的有氧運動和力量練習，順序易於遵循。這種僅自重鍛煉程序將有氧運動、有氧運動和力量訓練交替結合起來，以在短時間內達到最大效果。每項練習都針對特定的肌肉群，幫助您增強和調整核心、腹肌、胸部、背部、手臂、腿部和臀部，並消除多餘的脂肪。無需健身房或昂貴的設備，每項鍛煉都可以在最小的空間和幾乎任何地點進行。
交叉訓練包含自重練習，包括俯臥撑、深蹲、仰臥起坐、仰臥起坐和立臥撑跳，以最大限度地提高有氧運動、力量和敏捷性，並在現實生活中對每項練習進行視頻演示和說明。
對於認真想要塑身、減肥、增強力量、提高敏捷性和增強肌肉的人來說，這是完美的鍛煉程序，而且完全免費。 您所需要的只是一對 3-8 磅的重物和一個墊子。
我們目前正在提供1.0版本。這是我們最新，最優化的版本。它適用於許多不同的設備。從Google Play商店或我們託管的其他版本中免費下載Apk。此外，您可以在不註冊的情況下下載且無需登錄。
我們擁有超過2000+的Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...設備，並提供了許多選項，您可以輕鬆選擇適合您設備的遊戲或軟件。
如果在Google App Store上有任何國家限製或設備側面的任何限制，它可能會派上用場。
