Childhood Obesity App 1

Android應用分析和審查：Childhood Obesity App 1，由Cool App Developer開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為1.0，在 07/10/2019 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：Childhood Obesity App 1。超過16的安裝。 Childhood Obesity App 1目前有1評論，平均評分為5.0星

預防兒童肥胖的十大方法


我相信您已經看到了關於美國兒童肥胖問題日益猖獗的可怕報告。這是一件可怕的事情，我們任何人都不希望我們的孩子經歷這樣的經歷。



預防肥胖對於兒童來說既簡單又可以賦予他們力量。讓他們控制自己的身體。教導他們關注自己的真實需求，並以愛和尊重的態度對待自己。



1) 讓孩子們掌控自己吃的食物。



2) 讓所有食物平等，並教導孩子們檢查自己的身體並根據身體的需求選擇食物。



3) 鼓勵他們知道自己什麼時候吃飽了，然後停止進食。



4) 讓他們根據自己的飢餓模式而不是根據外部時間表進食。



5) 不再強調體型和體重。鼓勵孩子無條件地熱愛和接受自己的身體。



6) 幫助他們找到有趣的移動和玩耍方式，以便他們每天都能進行大量愉快的鍛煉。



7) 無條件地愛他們，不要對他們的外表或體重做出貶損性的評論。



8) 確保他們永遠不會開始節食和暴飲暴食的破壞性循環。



9) 讓食物順其自然為身體提供燃料。不要將其變成獎勵或保留某些東西作為特殊款待。



10) 教導他們尊重他人，不要取笑或取笑其他肥胖者。



鼓勵想要通過直覺飲食減肥的成年人像兩歲孩子一樣吃飯。為了預防兒童肥胖，我們能做的最有效的事情就是幫助孩子們與自己的身體保持聯繫並滿足其需求。

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