Diabetic Diets App 1

Android應用分析和審查：Diabetic Diets App 1，由Cool App Developer開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為1.0，在 19/09/2019 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：Diabetic Diets App 1。超過8的安裝。 Diabetic Diets App 1目前有1評論，平均評分為5.0星

素食者的糖尿病飲食


如果您是一名素食者，但被診斷患有糖尿病，您仍然可以維持糖尿病飲食。 



在某些情況下，素食可能是保持血糖水平穩定的健康方式 - 也就是說，如果您吃的是優質瘦肉蛋白，並且
遵循糖尿病患者的其他飲食規則。



因為許多純素食者和素食者每天比非素食者吃更多的水果和蔬菜，而且他們的纖維攝入量也高得多。 

糖尿病患者飲食中增加纖維量有助於血糖升高，因為它會減慢身體消化碳水化合物的過程。 



素食者的飲食通常膽固醇含量也較低，有助於預防心血管疾病，包括心髒病和中風。



如果您患有糖尿病並正在考慮改用糖尿病飲食，您可能會獲得的一些好處包括更快的減肥率和更好的血糖讀數。 



這取決於您選擇的素食餐食類型，因為一些無肉餐食可能與含肉餐食一樣容易發胖。



在做出改變之前，請先諮詢您的醫生和營養師。  您將需要有關如何過渡到新飲食的信息。 



您還將獲得一份您應該食用的肉類替代品清單，以便在一天中獲得足夠的蛋白質。  這些可以包括豆腐、堅果、雞蛋和種子。



與任何改變一樣，一旦您轉為素食，請給自己和身體一些時間進行調整。 



素食菜餚的食譜和創意有很多，您會發現您準備的飯菜具有豐富的多樣性和靈活性。
 



經常檢查您的血糖，以確保您的血糖水平在變化期間保持穩定。


糖尿病患者的人造甜味劑


食品行業為正在節食或愛吃甜食的糖尿病患者提供了一種解決方案。 



它們被稱為人造甜味劑，用於口香糖、咖啡甜味劑甚至烘焙等各種食品中。  它們的使用存在一些爭議，因為其中一些是完全合成的，而另一些則
來自實際的糖廠。 



但對於不想放棄喜愛的汽水或口香糖的糖尿病患者來說，它們可以成為他們的救星。



四種不同的人工甜味劑是：糖精、阿斯巴甜、三氯蔗糖、安賽蜜。  每一種類型都可以在不同的產品名稱和品牌下找到。 



並非所有產品的製作方式都相同，而且它們有不同的用途。  有些
您可以購買液體或粉末形式以滿足烘焙需要，而另一些（例如阿斯巴甜）僅存在於您購買的預製食品中。

 

這些人造甜味劑的使用不會升高血糖，對於糖尿病患者來說是安全的。  仍然需要小心和注意，因為您添加糖的食品很可能會影響您的血糖。 



仍然遵循糖尿病患者的飲食習慣，但使用一些人工甜味劑使其更甜一些。



一些糖尿病患者可能想使用蜂蜜來代替糖。  您當然可以進行這種替代，但是，蜂蜜的碳水化合物含量及其對血糖水平的影響與糖非常相似。
  如果有的話，最好少量食用蜂蜜。



一些醫學研究表明阿斯巴甜與阿爾茨海默病有關。  如果您對潛在的健康風險有任何擔憂，請諮詢您的醫生，了解使用任何人工甜味劑的好處和風險。

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