Roshdy Physiques

Android應用分析和審查：Roshdy Physiques，由Kahunasio開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為2.0.36，在 13/03/2024 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：Roshdy Physiques。超過2X7的安裝。 Roshdy Physiques目前有1評論，平均評分為5.0星

歡迎來到羅什迪體質。


應用內

提供數字培訓指南，無需在紙上跟踪進度。您可以記錄所有鍛煉數據並存儲您設置的歷史記錄，以便您可以回來查看您的鍛煉統計數據。您訓練日和休息日的飲食都會清晰顯示，只需輕按按鈕即可進行編輯。


營養和飲食

營養是任何頂級計劃的一個重要方面。為了幫助您達到最佳效果，該應用程序包含 100 種膳食選項，旨在幫助您補充能量並增強體質。瀏覽您最喜歡的食物，並在應用程序中創建一個購物清單，您可以帶著它去超市。


訓練和鍛煉

所有鍛煉都是針對個人量身定制的，每個鍛煉都有說明和視頻演示，以幫助您形成形式並進一步理解。您的教練還將提供視頻分析，幫助您取得更大進步。


日常習慣和指標跟踪器

其中包括睡眠、靜息心率、恢復、喝水、步數等。跟踪所有這些日常變量以及飲食和訓練是將您的體質提升到新水平並保持最佳狀態的關鍵。

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