Pvolve
低影響功能健身
應用信息
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應用描述
Android應用分析和審查：Pvolve，由P.volve開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為5.2.7，在 26/09/2025 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：Pvolve。超過51 千的安裝。 Pvolve目前有659評論，平均評分為4.9星
健身，進化。了解將改變您鍛鍊方式的創新健身方法。 Pvolve 結合了低衝擊功能性健身和獨特的阻力設備，可塑形、增強力量並補充能量。
當您按照預期的方式移動身體時，請體驗該方法的魔力。立即下載我們的健身應用程式來改善您的健身習慣。
按需無限鍛煉
透過每週新增的新點播影片和每日直播課程，存取數以千計的鍛鍊內容。
我們的班級類型：
• 力量與塑形：透過我們標誌性的低衝擊、大效果的鍛鍊來塑造和調整您的全身。
• 漸進式重量訓練：透過重量訓練和動態功能性運動結合來增強力量。
• 恢復和伸展：透過恢復技巧來緩解緊繃感並放鬆肌肉。
• 女性健康：支持女性生理機能，包括骨盆底、週期追蹤和更年期。
• 雕塑與燃燒：透過交替進行有氧運動和注重形體的力量推舉，讓您的心臟跳動。
• 墊上定義：透過我們以普拉提為靈感並融入 Pvolve 風格的墊上課程，體驗深層核心活化。
其他特性
了解是什麼讓我們成為功能最佳的健身應用程式。
- 過濾以找到您的完美鍛鍊。排序方式：
• 班級類型：我們的班級類型共同為您帶來全面的日常活動。
• 長度：找到最適合您和您的日程安排的10-70 分鐘的影片。
• 設備：使用您喜歡的設備或完全不使用設備開始運動。
• 優點：音調、平衡、靈活性和活動性。
• 重點區域：針對您的手臂、腿部、核心或下半身和臀部，或透過全身運動一次完成所有目標。
• 培訓師：選擇我們一流的講師。
- 按照自己的步調移動。從流行音樂類別清單中進行選擇以在每次鍛鍊期間播放。您甚至可以單獨調整音樂和訓練器的音量以實現完美平衡。
- 制定你的方式。選擇幾乎不需要任何設備的鍛鍊方式，或使用 P.ball、P.3 Trainer 和 P.band 等獨一無二的工具體驗我們的方法的最大塑身效果。
- 歡迎各個層級的人。我們的教練會提供修改，幫助您充分利用每次鍛鍊。從初學者到高級，每個人都能找到適合自己的東西。
- 追蹤您的最愛。為了方便起見，請「關注」您最喜歡的運動項目。
- 包括問責制。直接在應用程式中查看您已完成鍛鍊的跑步記錄和鍛鍊時間。
我們目前正在提供5.2.7版本。這是我們最新，最優化的版本。它適用於許多不同的設備。從Google Play商店或我們託管的其他版本中免費下載Apk。此外，您可以在不註冊的情況下下載且無需登錄。
我們擁有超過2000+的Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...設備，並提供了許多選項，您可以輕鬆選擇適合您設備的遊戲或軟件。
如果在Google App Store上有任何國家限製或設備側面的任何限制，它可能會派上用場。
什麼是新的
Bugfixes and improvements
最近的評論
Wai Te Awe Awe
I have been a lover of the PVolve method for a number of years and due to health I had to take the last 8 months off any physical activity other than walking so recently AKA this week I found myself back and all I can say is, as a pilates trainer yoga student this method is the perfect culmination of all those things. Oh and the teachers are incredible Thank you
Chelsea Jones
it's really as described - you will feel it without having to lift heavy weights or work out for hours. a great compliment to any routine, and could also be your primary workout! really impressed!
Cody Watson
This program has been life changing as someone with chronic hip and foot pain. These movements are safe functional movements that will build your strength, balance, and mobility at your own pace. My pain has been reduced and I am toning up beautifully!
Sharon Feliciano
Love these workouts. I have been lifting heavy for a while and felt like I needed more functional work outs. This program fits that bill, but functional doesn't mean ; don't be fooled these workouts are tough in the best way possible.
Clare Hodgson
Recent convert to Pvolve and holy moly do I feel these workouts. I'm a beginner, so I'm not able to go as fast but feeling tremendous after a workout!
Erin Donovan
I absolutely love Pvolve. The workouts are challenging, but in a great way. I love the variety of instructors, equipment vs. no equipment class options, and I feel invigorated after each workout. Definitely recommend!
Karen Joslyn
love it and have loved it for five years now!! very mobility-inclined exercises which are important for functioning well as we age! 😁
Faye Gibson
The android app constantly shows the wrong date. The black header shows Monday 8/26 but then the gray header beneath shows Tuesday 8/27. It is never aligned. Other times it just shows an entirely blank white page for the day even when there are 5 classes left on the desktop version. Really bad experience and can't to the basic thing you need on the app - sign up for a class! Also missing: the equipment used for each class. Which is also pretty important information lacking.