How to Forgive Yourself

Android應用分析和審查：How to Forgive Yourself，由The Future Dev開發。在圖書與參考資源類別中列出。當前版本為1.0.0，在 07/01/2020 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：How to Forgive Yourself。超過842的安裝。 How to Forgive Yourself目前有1評論，平均評分為5.0星

如何原諒自己并快樂起來？人們有時會對自己和他人犯一些錯誤。有時，人們也會有意無意地傷害別人。當你傷害了某人或做了一些你不引以為豪的事情並開始感到內疚時，你需要做的第一件事就是先原諒自己，然後再請求別人原諒你。無論你對孩子尖叫、傷害伴侶、對朋友撒謊，為了自己和他人，原諒自己是必要的。

應用功能：

- 將來會更新更多提示和內容。
- 將添加提示和音頻內容、視頻，讓您更輕鬆地學習。

在此處了解更多關於學習如何原諒自己的信息：

要了解如何原諒自己，請按照以下快速指南操作：

1.認可

認可您的行為和所做的事情。如果是一些簡單的事情，比如對你的孩子、你的伴侶尖叫，那麼就努力理解你自己和情緒。還必須了解您為什麼採取此行動，您現在必須原諒自己。

2.吸取教訓

當你認識到自己做了什麼之後，你需要從經驗中吸取教訓，這樣你就不會再重蹈覆轍。問問自己，你能從這次經歷中學到什麼？您是否必須改變一些習慣或行為才能避免此類經歷？

3.原諒自己

認識到你是一個人，每個人都會犯“錯誤”或做一些我們並不引以為豪的事情。如果你一直對自己感到不安和生氣，這對你沒有好處。它只會給你帶來痛苦、悲傷、壓力，並可能導致你陷入抑鬱。因此，最好認識到自己是一個人，然後決定原諒自己。

永遠記住這句諺語：“我們只有通過寬恕才能實現內心健康。不僅寬恕他人，也寬恕我們自己。”

下載如何寬恕自己的應用程序以了解更多信息。

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