Strong Woman Project

غذّي قوتك وتحدي السن مع مشروع المرأة القوية

معلومات التطبيق

إصدار :

2.0.36

فئة :

الصحة واللياقة البدنية

تحديث :

March 13, 2024

تثبيت :

المطور :

Kahunasio

تصنيف المحتوى :

Everyone

تحميل APK

وصف التطبيق

تحليل تطبيق Android ومراجعته: Strong Woman Project ، تم تطويره بواسطة Kahunasio. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 2.0.36 ، تم تحديثه على 13/03/2024 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Strong Woman Project. حقق أكثر من 5 تثبيت. يحتوي Strong Woman Project حاليًا على مراجعات 1 ، ومتوسط تصنيف 5.0 نجوم

احتضن رحلتك الصحية واطلق العنان للقوة غير العادية بداخلك من خلال تطبيقنا الذي يجمع بين برنامج تدريب القوة الشامل والإرشادات الغذائية وميزات تتبع العادات. إنقاص الوزن والحفاظ على الكتلة العضلية وبناء جسم قوي مرن للاستمتاع بحياة مفعمة بالحيوية والنشاط في أي عمر!

بالنسبة للنساء في منتصف العمر اللاتي يدخلن مرحلة انقطاع الطمث، يعد هذا وقتًا حاسمًا للاستثمار في صحتك. لم يتم تشجيع أجيال من النساء على أن يكونوا أقوياء ويرفعوا الأثقال، والآن ندخل جميعًا هذا التحول مع عضلات أقل مما كانت عليه قبل 10 سنوات. مع انخفاض هرمون الاستروجين، نفقد العضلات بشكل أسرع ونكتسب الدهون في الجسم. لقد حان الوقت للتحرر من المفاهيم التي عفا عليها الزمن عن الجمال والشيخوخة لأن القوة هي سمة أنثوية. احتضن الأوزان في منتصف العمر وقم بتزويد جسمك بالأداء لحماية كتلة العضلات وفقدان الدهون في الجسم والشعور بالإعجاب. بمساعدتنا، يمكنك الاستفادة من إمكاناتك وإطلاق العنان للقوة الاستثنائية التي تكمن بداخلك.

تدرب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية باستخدام برنامج منظم للقوة واللياقة البدنية يعتمد على الحمل الزائد التدريجي.

الميزات:

تعتمد البرامج على 3 أيام من تدريبات القوة مع مقاطع فيديو توضح كيفية أداء كل تمرين.

أهداف أسبوعية للتدريب على فترات قصيرة

عدد الخطوات اليومية

آلة حاسبة كبيرة وخطة وجبات مرنة معتمدة من اختصاصي تغذية تعتمد على علم الاستفادة من البروتين (قياسي، نباتي وخالي من الغلوتين)

برنامج العادات التلقائية للمساعدة في تخصيص العادات اليومية

فلنفعل هذا!

مشروع المرأة القوية | رودا لوكاس

نحن نقدم حاليًا الإصدار 2.0.36. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.

لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.

يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.

ما الجديد

This release includes:
- bug fixes and improvements

Want something to make your life even easier in the app? Send a DM in the chat and we will pass it on to our developers to get sorted for you.