How to Build Your Body बॉडी कैसे बनाये

تحليل تطبيق Android ومراجعته: How to Build Your Body बॉडी कैसे बनाये ، تم تطويره بواسطة Mahesh Prajapati. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.0.0.1 ، تم تحديثه على 25/04/2021 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: How to Build Your Body बॉडी कैसे बनाये. حقق أكثر من 141 تثبيت. يحتوي How to Build Your Body बॉडी कैसे बनाये حاليًا على مراجعات 1 ، ومتوسط ​​تصنيف 5.0 نجوم

ربما سمعت أنه يجب عليك دمج تدريب القوة في روتين التمرين. ومع ذلك، قد يكون رفع الأثقال أمرًا مخيفًا أكثر بكثير من المشي أو الركض في الحي الذي تسكن فيه.

إن بناء الجسم عملية طويلة الأمد وتتطلب قدرًا لا بأس به من قوة الإرادة والتفاني. ومع ذلك، هناك عدد من التغييرات التي يمكنك إجراؤها على روتين تمرينك لمساعدتك على اكتساب القوة وبناء كتلة العضلات بسرعة أكبر.

بناء العضلات هو السبب وراء عودة معظمنا باستمرار إلى صالة الألعاب الرياضية. إنها منارة الضوء التي تستمر في دفع تدريباتنا القائمة على الجهد والتي يعتبرها الكثيرون مجنونة بها، ولكن كيف نبني العضلات بشكل فعال؟ هذا هو السؤال الذي يتعثر فيه العديد من رافعي الأثقال.

القول عن الفعل الجسدي لبناء العضلات أسهل من الفعل لأنه لبناء العضلات نحتاج إلى عدة متغيرات متوافقة فيما يتعلق بالتدريب والتغذية.

إليك بعض النصائح التي يجب أن تساعدك على بناء جسمك وتجعلك وسيمًا للغاية.

الآن قم بتنزيل تطبيقي وتقييمه ومراجعته، شكرًا.

Read more