iFasting Pro - Fasting Tracker
Přerušovaný půst, hubnutí, BMI kalkulačka, připomenutí vody, rychlý sledovač
Informace O Aplikaci
Popis Aplikace
Analýza A Revize Aplikací Pro Android: iFasting Pro - Fasting Tracker, Vyvinuté Společností iBuild Lab. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 2.228.0, Aktualizována Na 06/08/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: iFasting Pro - Fasting Tracker. Dosaženo Více Než 2 Tisíc Instalací. iFasting Pro - Fasting Tracker Má V Současné Době Recenze 324, Průměrné Hodnocení 4.5 Hvězd
Co je přerušovaný půst?Přerušovaný půst je stravovací režim, při kterém cyklujete mezi obdobími jídla a půstu. Neříká nic o tom, která jídla byste měli jíst, ale spíše o tom, kdy byste je měli jíst.
Existuje několik různých metod přerušovaného hladovění, které všechny rozdělují den nebo týden na období jídla a nalačno. Většina lidí již „postí“ každý den, zatímco spí. Přerušovaný půst může být stejně jednoduchý jako prodloužení tohoto půstu o něco déle. Můžete to udělat vynecháním snídaně, prvním jídlem v poledne a posledním jídlem v 20 hodin.
Pak se každý den technicky postíte po dobu 16 hodin a omezíte své stravování na 8hodinové stravovací období. Toto je nejpopulárnější forma přerušovaného půstu, známá jako metoda 16/8.
Navzdory tomu, co si možná myslíte, je občasné hladování celkem snadné. Mnoho lidí uvádí, že se během půstu cítí lépe a mají více energie.
Hlad obvykle není tak velký problém, i když na začátku to může být problém, zatímco vaše tělo si zvykne nejíst delší dobu.
Během půstu není povoleno jídlo, ale můžete pít vodu, kávu, čaj a jiné nekalorické nápoje.
Některé formy přerušovaného hladovění umožňují během období hladovění malé množství nízkokalorických potravin.
Užívání doplňků je obecně povoleno nalačno, pokud v nich nejsou žádné kalorie.
Co pro vás může aplikace iFasting udělat?
Tato aplikace iFasting se také nazývá interintersting app, intermittent fasting app make fasting activities more manageable. S iFasting můžete snadno sledovat postup vašeho půstu ve dne, týdnu a dokonce i měsíci. Poskytne vám informativní výsledky vašeho půstu, které vás povzbudí v pokračování úsilí o zdravý životní styl.
Nabízí ostatním jednoduché kroky k pochopení toho, co musí nakonec dosáhnout.
Co Je Nového
- Improve UI/UX
- Support edge-to-edge
- Support edge-to-edge
Ohodnoťte A Zkontrolujte V Obchodě Google Play
Celkový Počet Instalací (Odhadovaný)
Odhad Celkového Počtu Instalací Na Google Play, Aproximované Z Počtu Hodnocení A Instalačních Mezí Dosažených Na Google Play.Tyto Aplikace Se Vám Také Mohou Líbit
2025-10-08Fasting Tracker: Track Fasting- 2025-10-27Fasting - Intermittent Fasting
- 2025-10-28Zero - Intermittent Fasting
- 2021-11-10Window - Fasting tracker
- 2025-08-06iFasting - Fasting Tracker
- 2025-02-09Intermittent Fasting Tracker
- 2025-10-31Intermittent Fasting Tracker
- 2025-09-16Fastin: Intermittent Fasting
Nedávné Komentáře
A Google user
Cons: expensive pro version considering the simplicity of the app. Pro version doesn't import data from free version, so you lose your data. Weight graphs are plotted right to left, which looks weird. Inputs are clunky - weight unit kept reverting to kg and dates kept reverting to current date Pro: you can add your weight history from the past. I wish you could also add fasting history too. Refund requested. $6 is entirely too much for this app
Simon Gavris
Exactly what I was looking for. No journey, personal assistant, subscription, etc. Just a simple fasting app. All I'm missing at this price point is a homescreen widget that shows me the remaining time + the option to stop the fast OR a way to start the time. Or if a fast is set to default the time remaining until end/start of a fast. The sticky notification is OK but feels like only half a solution.
A Google user
I love the flexibility of editing!!!!!! I don't use a fitness app or recipes, but I really like being able to record the fast before It's finished and change it to the actual end when I am done that day. I had to go back several times at first to correct the data and I just so like that I am in charge of the data, not the app. I want a record keeper I control, not someone else's idea of how to put the information down. That is really why I gave it five stars. It's perfect for my needs.
Brian S
Excellent app has lots of features and no monthly subscription fee like so many others. I like that you can go back and change and correct previous fast and there are lots of charts and historical information. The only thing I don't like is there's no way to change centimeters to feet and inches for inputting your height.
A Google user
This is the one. The best, most straightforward of all the fasting apps. If only there was a widget that just let you start or stop a fast while also telling you how long you've been fasting or how long since youve fasted. Even without it, this is the one. More of just a feature I'd like a lot.
Marek Luptáčik
Very good app for fasting. I would like to have more statistics, charts and thats stuff, but it is just my preference. The average fasting is counted from future days also. Which is kind of weird and also useless in my opition. I would like to see change in some upcoming updates. Or maybe I am wrong and this is just a feature.
A Google user
Exactly what I'm looking for. Simple, user-friendly interface, easy calendaring, let me retroactively apply a fast [from last night] and brought my fast forward to now. Winner winner chicken dinner, made my day! What would really be nice is if could add a short note to each fast to identify type of fast - water, broth, Bulletproof coffee, dry fast, etc....
A Google user
Using this app since 2018. Does it's job very well. One suggestion: add waist circumference tracking, which is a simple yet effective measure that can be incorporated into a better health indicator than just trivial BMI. I'm not using the water part at all, I think it's completely useless.