How to Be Mentally Strong and Fearless

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: How to Be Mentally Strong and Fearless, Vyvinuté Společností Solution Maker. Uvedeno V Kategorii Knihy A Referenční Materiály. Aktuální Verze Je 1.13, Aktualizována Na 09/06/2021 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: How to Be Mentally Strong and Fearless. Dosaženo Více Než 72 Tisíc Instalací. How to Be Mentally Strong and Fearless Má V Současné Době Recenze 184, Průměrné Hodnocení 4.4 Hvězd

Jak být mentálně silnější učební aplikací, návyky mentálně silných lidí, fyzické a duševní zdraví jde ruku v ruce. Pro silné tělo potřebujete stejně silnou mysl. Pomůže vám to nejen dosáhnout vašich fitness cílů, ale bude vám dobře sloužit v řadě lidských snah a činností. Zde jsou některé z návyků a praktik, které mentálně silní lidé, včetně některých nejlepších světových sportovců, do. - 12 věcí se mentálně silných lidí vyhýbají
- jak být emocionálně a mentálně silný

funkce aplikace:

může použít pro offline aplikaci
pravidelně aktualizováno
Můžete Zeptejte se nám na více představy o obsahu.
Jednoduché znalosti o knize aplikací, jako je kapes v telefonu
Můžete nám také poslat své návrhy a přidáme je do aplikace pro další aktualizace.

Přečtěme si více vysvětlit, jak být mentálně silný:

mít správný přístup

Každý cíl musí začít správným myšlením. Chcete -li pokračovat, potřebujete pozitivní, ale realistický přístup, zaměřující se na dokonalost, ale uvědomit si, že dokonalost je nemožná. Zkuste co nejlépe, ale nenechte se odradit selhání nebo nedostatky. Zdraví a fitness považujte spíše za soutěže proti sobě, než proti ostatním. Vždy respektujte sebe, své pronásledování a všechny ostatní. Pokud si vytvoříte pozitivní přístup a prostředí, zjistíte, že úspěch je mnohem snazší dosáhnout. Skvělé, ocitnete se zameteni ve všech druzích emocí: hněv, frustrace, smutek atd. Nenechte tyto pocity získat to nejlepší z vás a vašich snů. I když nemůžete pomoci, jak se cítíte v reakci na něco, můžete zjistit, jak vám tyto emoce ovlivní. Vždy se pohybujte, abyste dýchali a hluboce přemýšleli o tom, proč se cítíte tak, jak to děláte, a zda byste se měli něco dostat k vám. Naučte se techniky, jako je všímavost a meditace k překonání stresu, který přichází s jakýmkoli náročným, ale hodným pronásledováním. Sportovci: Budete potřebovat hodně motivace a nadšení. To znamená být si vědom odměn a výhod, které pocházejí ze sportu, nejen z cíle, ale také z cesty. V jakémkoli úsilí se chystáte zasáhnout spoustu překážek, ale pokud se budete držet této jednotky, budete vytrvat. Proto se musíte vědomě motivovat každý den, ať už je to během tréninku nebo těsně před velkou hrou.

Dávejte pozor na cenu

Dlouhodobý a větší obrázek, který jim umožňuje překonat pochybnosti a selhání, které vám přicházejí. To znamená stanovit cíle, které jsou realistické, měřitelné a nabízejí časový rámec, za který můžete být odpovědní. Tyto cíle by měly být krátkodobé a dlouhodobé, takže každý den, týden, měsíc nebo rok máte něco, co vás udrží v chodu. Takto jsou nejlepší sportovci odhodláni plnit neustálé požadavky na jejich tréninkové režimy. Změna k lepšímu. Mentální síla znamená přizpůsobit se fyzickým a emocionálním výzvám a překonání stagnace známého. Chcete -li překonat své současné výzvy a usilovat o větší věci, musíte být ochotni jít na nové území a pustit se z pohodlného života, který se snažíte změnit. duševní zdraví

Read more