7 Minute Workout

Ανάλυση Εφαρμογών Android: 7 Minute Workout, Που Αναπτύχθηκε Από Το Design Love Castle. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 6, Ενημερωμένη Στις 07/08/2019 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: 7 Minute Workout. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 62 Εγκαταστάσεις. Το 7 Minute Workout Έχει Σήμερα 1 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 5.0 Αστέρια

Αν θέλετε να χάσετε βάρος, να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά και να δυναμώσετε τους κοιλιακούς σας μύες, δοκιμάστε γυμναστική 7 λεπτών και πάρτε ένα six pack ενώ δυναμώνετε τον κορμό και τονώνετε τους κοιλιακούς σας, με βίντεο που σας δείχνουν πώς να κάνετε κάθε άσκηση.

μια συγκεκριμένη άσκηση προπόνησης με βάρος σώματος που έχει σχεδιαστεί για να καίει λίπος στο συντομότερο δυνατό χρόνο.

οι καλύτερες ασκήσεις για τακτικά άτομα, όπως εσείς και εγώ, μπορείτε να κάνετε μια προπόνηση γρήγορης άσκησης οποτεδήποτε και οπουδήποτε. διαρκεί μόνο 7 λεπτά. Αυτή η 7λεπτη φυσική κατάσταση έχει επισημανθεί από τους νέους χρόνους της Νέας Υόρκης ότι προσφέρει "μέγιστα αποτελέσματα με ελάχιστη επένδυση".

περιλαμβάνονται 14 ασκήσεις στην προπόνηση: άσκηση με άλματα squats, άσκηση αντίστροφης κρίσης, άσκηση σανίδα με ίσιο χέρι, άσκηση ρωσικής στριφογυρίσματος, άσκηση σκύλου πουλιών, άσκηση μακράς ώθησης ποδιών άσκηση κρίσιμο, άσκηση ορειβάτη βουνού, άσκηση γέφυρας, τσάκισμα ποδηλάτου. αυτές οι ασκήσεις μπορούν να εκπαιδεύσουν πλήρως τους κοιλιακούς και τους μύες της πλάτης σας.

αυτή η φυσική κατάσταση των 7 λεπτών βασίζεται σε hict (κυκλική προπόνηση υψηλής έντασης), που έχει αποδειχθεί ότι είναι ο «ασφαλέστερος, πιο αποτελεσματικός και πιο αποδοτικός» τρόπος για να βελτιώσετε τη μυϊκή και αερόβια σας φυσική κατάσταση και να σας κάνουν πιο υγιείς.

χαρακτηριστικά:
βελτιώνεται επιστημονικά. δωρεάν!
φωνητική καθοδήγηση
κάψτε το λίπος της κοιλιάς και χάσετε βάρος με μόλις 7 λεπτά την ημέρα.
ρυθμιζόμενος χρόνος κυκλώματος
μικρές και αποτελεσματικές προπονήσεις που θα σας κάνουν να ιδρώσετε! μόλις επτά λεπτά την ημέρα!
ρυθμιζόμενος χρόνος ανάπαυσης
Γρήγορες καθημερινές προπονήσεις 7 λεπτών φιλικές προς τους αρχάριους που εκτελούνται εύκολα αλλά θα σας κάνουν να ιδρώσετε.
διατηρήστε την οθόνη αναμμένη όταν προπονείστε
δεν χρειάζεται γυμναστήριο ή εξοπλισμός προπόνησης για προπόνηση στο σπίτι.
όμορφος σχεδιασμός χαρακτήρων και UI
προσωπικός γυμναστής με οδηγίες φωνής και βίντεο.
το αρχείο καταγραφής προπόνησης δείχνει τον πλήρη χρόνο προπόνησής σας
100% δωρεάν. χωρίς κρυφές και αιφνιδιαστικές χρεώσεις!
ικανότητα παύσης της προπόνησης και μετάβαση στην επόμενη ή την προηγούμενη άσκηση
Γυμναστική για ολόκληρο το σώμα 7 λεπτών που στοχεύει όλα τα σημαντικά μέρη: κοιλιακούς, κορμός, γλουτούς, πόδια, χέρια, κοιλιακό λίπος, πλάτη, απώλεια λίπους, απώλεια βάρους, 6 πακέτα
ειδοποιήσεις για καθημερινή προπόνηση.}
ημερήσια προπόνηση για άνδρες
εφαρμογή για γυναίκες και Πολλές προπονήσεις κοιλιακών είναι διαθέσιμες για να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε κοιλιακούς έξι πακέτα. Ακολουθήστε τον προσωπικό σας γυμναστή και τις προπονήσεις των ειδικών σας, οι κοιλιακοί έξι πακέτων είναι στη διάθεσή σας!

Κοιλιακοί 7 λεπτών: στοχευμένες προπονήσεις κοιλιακών και πυρήνα για όσους θέλουν να ασκηθούν στους κοιλιακούς τους και να αποκτήσουν αυτούς τους κοιλιακούς έξι πακέτα.

σύντομες προπονήσεις: έχουμε σύντομες προπονήσεις για άτομα που δεν έχουν πολύ χρόνο για άσκηση, θα ιδρώσετε και θα έχετε γρήγορο καρδιακό παλμό σε λίγα λεπτά. αυτά τα χτυπήματα (διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης) μπορούν να μεγιστοποιήσουν τα αποτελέσματα.

προπόνηση στο σπίτι: αφιερώστε λίγα λεπτά την ημέρα για να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε τη φόρμα αποτελεσματικά με την προπόνησή μας στο σπίτι. δεν χρειάζεται εξοπλισμός, απλώς χρησιμοποιήστε το σωματικό σας βάρος για προπόνηση στο σπίτι.

Προπονήσεις καύσης λίπους και προπονήσεις υψηλής ταχύτητας: οι καλύτερες προπονήσεις καύσης λίπους και προπονήσεις υψηλής ταχύτητας για καλύτερο σχήμα σώματος. κάψτε θερμίδες με προπονήσεις καύσης λίπους και συνδυάστε τις με προπονήσεις υψηλής ταχύτητας για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

προπονητής φυσικής κατάστασης: όλες οι προπονήσεις έχουν σχεδιαστεί από επαγγελματία προπονητή φυσικής κατάστασης. οδηγός προπόνησης μέσω της άσκησης, ακριβώς όπως να έχεις έναν προσωπικό προπονητή γυμναστικής στην τσέπη σου!

ασκήσεις καύσης λίπους στην κοιλιά
άσκηση λίπους στην κοιλιά
απώλεια λίπους στην κοιλιά
άσκηση καύσης λίπους στο στομάχι
χάστε γρήγορα λίπος στο στομάχι
ασκήσεις καύσης λίπους
μειώστε το λίπος στην κοιλιά
χάστε λίπος στο σπίτι
χάστε λίπος στο σπίτι επίπεδη κοιλιά
προπονήσεις για να χάσετε βάρος στο σπίτι
άσκηση στο σπίτι για να κάψετε λίπος στην κοιλιά
προπόνηση καύσης λίπους
προπόνηση κοιλιακών στο σπίτι
προπονήσεις κοιλιακών
προπόνηση βασικής άσκησης για άνδρες
προπόνηση βασικής προπόνησης για γυναίκες
προπονήσεις καύσης λίπους για γυναίκες
προπόνηση καύσης λίπους για γυναίκες
προπόνηση απώλειας λίπους για γυναίκες
προπόνηση απώλειας λίπους για γυναίκες
ασκήσεις
δίαιτα χαμηλών θερμίδων
γυναικεία γυμναστική
προπόνηση πυρήνα
προπονήσεις καύσης λίπους για άνδρες
προπονήσεις υψηλής πίεσης για άνδρες

Read more