Mind Body Spirit App 1

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Mind Body Spirit App 1, Που Αναπτύχθηκε Από Το Cool App Developer. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.0, Ενημερωμένη Στις 01/12/2019 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Mind Body Spirit App 1. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 36 Εγκαταστάσεις. Το Mind Body Spirit App 1 Έχει Σήμερα 1 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 5.0 Αστέρια

καταπραΰνουν το μυαλό σώμα και πνεύμα


τα εργαλεία αυτοβελτίωσης (ή αυτοβοήθειας) διατίθενται σε πολλά σχήματα και μεγέθη. μερικές φορές είναι φυσικής φύσης (βιβλίο αυτοβοήθειας, μασάζ, ζωγραφική με νερομπογιές) ή πνευματικής φύσης (αποστάγματα λουλουδιών, ρέικι, διαλογισμός που είναι σωματικός και πνευματικός κ.λπ.).



πέντε από τις καλύτερες επιλογές αυτοβοήθειας που έχω χρησιμοποιήσει με επιτυχία για να ηρεμήσω το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα μου, είναι:







{#.    τεχνικές διαλογισμού – ένα υπέροχο εργαλείο αυτοβοήθειας που ωφελεί σημαντικά τη συνολική υγεία και ευεξία. υπάρχουν πολλές τεχνικές για να διαλέξετε, όπως:



διαλογισμοί με οπτική καθοδήγηση;

διαλογισμός με κεριά;

διαλογισμός αναπνοής;

διαλογισμός κρυστάλλου;

διαλογισμός γραφής (εναλλασσόμενος χρησιμοποιώντας κυρίαρχο και μη κυρίαρχο διαλογισμό χειρός)
{#; 

σάρωση σώματος; και 

έναν αυτοθεραπευτικό διαλογισμό χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε χρώμα. αναπνεύστε δουλειά? αρωματοθεραπεία? κ.λπ.



2.    ζωγραφική με νερομπογιές, παστέλ ή λαδομπογιές – εκφράστε τη μοναδικότητά σας μέσα από την τέχνη. αυτό είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο αυτοβοήθειας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την εσωτερική θεραπεία, την εγκατάλειψη και τη δημιουργία κάτι καινούργιου (ένα αριστούργημα για τον τοίχο του σαλονιού σας).



3.    δονητικές ουσίες. μέρος της αρχαίας σοφίας, οι δονητικές ουσίες χρησιμοποιούνται στη θεραπεία για να βοηθήσουν στην αφαίρεση συναισθηματικών μπλοκ και προτύπων, καθώς και στην επίλυση ζητημάτων από προηγούμενες ζωές. 



τα αιθέρια έλαια είναι γενικά σε υγρή μορφή και μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε κρέμες, αλοιφές και έλαια (μερικές φορές συνδυάζω το δικό μου με ένα μείγμα ελαίων αρωματοθεραπείας). 



Οι δονητικές ουσίες προέρχονται από φως (ήλιος, σελήνη κ.λπ.), θεραπευτική ενέργεια (καθολική ή πνευματική ενέργεια, πράνα, ρέικι κ.λπ.), φυτά (λουλούδια, μίσχοι, φύλλα κ.λπ.), ορυκτά (κρύσταλλα, χρυσός κ.λπ.), περιβαλλοντικά (ιερά μέρη) ή ζώο. 



μερικά παραδείγματα διαθέσιμων ουσιών (υπάρχουν πολλά) για περαιτέρω εξερεύνηση ως εργαλείο αυτοβοήθειας είναι:



λουλούδια, πετράδια, άγγελοι, κοχύλια, κοράλλια, θάλασσα, θεά και τσάκρα



4.    Η συγγραφή ημερολογίου είναι ένα υπέροχο εργαλείο θεραπείας αυτοβοήθειας που σας συνδέει με την αληθινή σας ουσία, τον πνευματικό σας εαυτό.



βρες ένα ειδικό ημερολόγιο/ημερολόγιο για να γράψεις. κάτι ξεχωριστό για να γράψετε (μπορεί να είναι μελάνια με έντονα χρώματα ή τα πιο παραδοσιακά μαύρα, μπλε ή κόκκινα) και κάντε ραντεβού με τον εαυτό σας για να γράψετε ημερολόγιο κάθε πρωί την ίδια ώρα (πριν σηκωθώ από το κρεβάτι).



Έχω εξασκήσει τη συγγραφή περιοδικών ως εργαλείο αυτοβοήθειας για πολλά χρόνια και το βρίσκω μέχρι σήμερα, ένα από τα μεγαλύτερα εργαλεία αυτοβοήθειας και βελτίωσης! 



γράψτε τις ανησυχίες σας, τη λύπη, τη μοναξιά σας ή οτιδήποτε σας παίζει στο μυαλό.



όταν το κάνετε αυτό, γράψτε στο ημερολόγιό σας τον ενθουσιασμό, τον ενθουσιασμό και το πάθος που σκοπεύετε να βιώσετε για την επόμενη μέρα, τα έργα που θα δουλέψετε, τα πιθανά έργα σας, το φαγητό, οι φίλοι σας, το φαγητό σας. συμβεί, να κάνετε αγορές, την εργάσιμη ημέρα σας κ.λπ. 



5.    κάντε ένα μασάζ. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με κάποιο αμάξωμα σαν σουηδικό μασάζ. Το σουηδικό είναι ένας πιο παραδοσιακός ή δυτικός τύπος μασάζ μαλακών ιστών, ωστόσο, αν αναζητάτε κάτι λίγο πιο μοναδικό για τη θεραπεία του μυαλού, του σώματος και του πνεύματος, μπορείτε να επιλέξετε:



μασάζ αρωματοθεραπείας – δεν υπάρχει τίποτα σαν αυτό που χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια για το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα.



ka huna, lomilomi. το μασάζ είναι χαλαρωτικό);



ρεφλεξολογία – θεραπευτικό μασάζ χεριών και ποδιών;



ρέικι – ενεργειακή επούλωση των χεριών (ευθυγραμμίζει τα τσάκρα κ.λπ.) 



ντους vichy – ζεστό νερό κατευθύνεται στο σώμα σας, κάνοντας απαλό μασάζ (αυτό είναι θεϊκό τρίψιμο, ειδικά μετά από ένα ουράνιο τρίψιμο). του σώματος που βασίζεται στην κινεζική θεωρία των μεσημβρινών



αγιουρβεδική – μέρος ενός παραδοσιακού προγράμματος αποτοξίνωσης και αναζωογόνησης της Ινδίας που ονομάζεται panchakarma – έντονο μασάζ με ζεστά έλαια και βότανα για την απομάκρυνση των τοξινών, ηρεμεί και εξισορροπεί και διευκολύνει τη βαθιά εσωτερική γαλήνη. τα χέρια του θεραπευτή.

Read more