Self Defence Pro Training

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Self Defence Pro Training, Που Αναπτύχθηκε Από Το Chronos Studio. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 4.1, Ενημερωμένη Στις 09/10/2018 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Self Defence Pro Training. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 1 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Self Defence Pro Training Έχει Σήμερα 10 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 3.4 Αστέρια

θα μάθετε πρακτικές δεξιότητες που μπορείτε να κάνετε για να αμυνθείτε από μια επίθεση ανεξάρτητα από το φύλο ή το μέγεθός σας. Αυτό το μάθημα περιλαμβάνει θέματα όπως η υπέρβαση των φόβων της αυτοάμυνας, η χρήση σπρέι πιπεριού και σωματικές δεξιότητες για την εξουδετέρωση και την απόδραση ενός επιτιθέμενου. βασικά της αυτοάμυνας είναι μια ατυχής αλήθεια ότι πολλοί άνθρωποι, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου, φυλής, μεγέθους ή εμφάνισης, θα χρειαστεί κάποια μέρα να προστατευτούν από επίθεση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν υπάρχει υποκατάστατο για την αμυντική εκπαίδευση ή τη μελέτη μιας πολεμικής τέχνης. εκπαιδευμένοι ή όχι, όλοι θα πρέπει να γνωρίζουν την πρώτη βασική αρχή της αυτοάμυνας: ο καλύτερος τρόπος για να κρατήσετε τον εαυτό σας ασφαλή σε έναν αγώνα είναι να αποφύγετε να εμπλακείτε σε έναν αγώνα. Με ψύχραιμο κεφάλι, εγρήγορση και προθυμία να φύγετε, μπορείτε συνήθως να επικρατήσετε σε πολλές καταστάσεις. επίγνωση της κατάστασης πολλοί άνθρωποι δεν βλέπουν τον κίνδυνο να έρχεται μέχρι να είναι πολύ αργά. Είναι δυνατό να λάβετε μέτρα για να αποφύγετε τη σύγκρουση, αλλά πρέπει να γνωρίζετε το περιβάλλον σας, να παρατηρείτε τη γενική στάση και συμπεριφορά των ανθρώπων γύρω σας και να αναγνωρίζετε τα σημάδια μιας επικείμενης σύγκρουσης. εάν το σκηνικό αισθάνεστε τεταμένο, ειδικά εάν η διάθεση άνοιξε ξαφνικά, σημειώστε νοερά τις εξόδους και τους πιο γρήγορους τρόπους για να τις φτάσετε. δώστε προσοχή στη γλώσσα του σώματος των ατόμων γύρω σας. Εάν κάποιος καταπατήσει τον προσωπικό σας χώρο, προσπαθεί να σας χωρίσει από τους άλλους ή κρατήσει μια επιθετική στάση, μπορεί να είναι σημάδι κακών προθέσεων. Η προσοχή για αυτά τα σημάδια είναι ιδιαίτερα σημαντική σε καταστάσεις που περιλαμβάνουν την κατανάλωση αλκοόλ ή ναρκωτικών. το αλκοόλ μπορεί να μειώσει την επίγνωσή σας. εάν ο εισβολέας έχει πιει ή είναι υπό την επίδραση άλλων ουσιών, μπορεί να μην συμπεριφέρεται λογικά. μπορεί να είναι πιο δύσκολο να συζητήσεις μαζί τους. Η αδρεναλίνη και η βιολογία της ανθρώπινης αυτοάμυνας έχει έναν φυσικό μηχανισμό «πάλης ή φυγής». Το να προσπαθείς να αντισταθείς σε αυτό το ένστικτο είναι κακή ιδέα και μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να παγώσεις. μια έκρηξη αδρεναλίνης προκαλείται από την έναρξη του κινδύνου. Αυτό μπορεί να έχει εξουθενωτικές επιπτώσεις στην ικανότητά σας να παραμένετε ήρεμοι και να θυμάστε την προπόνησή σας. Ακόμη και οι μαύρες ζώνες σε πολλές πολεμικές τέχνες έχουν αναφέρει ότι υποκύπτουν στην αδρεναλίνη όταν δέχονται επίθεση χωρίς προειδοποίηση. υπενθυμίστε στον εαυτό σας να παίρνει σταθερές αναπνοές. χρησιμοποιήστε τη βιασύνη της αδρεναλίνης προς όφελός σας: φύγετε από την κατάσταση. είναι πάντα καλύτερο να δραπετεύσεις παρά να ρισκάρεις έναν καυγά. Η πτήση σας μπορεί να είναι αρκετή για να αποτρέψει τον επιτιθέμενο σας από περαιτέρω καταδίωξη. αποκλιμάκωση των συγκρούσεων, ας το παραδεχτούμε: είναι πιο εύκολο και λιγότερο επώδυνο να συνέλθεις από ένα μελανιασμένο εγώ παρά από ένα μελανιασμένο πρόσωπο (ή χειρότερα). εάν παραμείνετε ήρεμοι και συνειδητοποιημένοι σε μια δύσκολη κατάσταση, έχετε περισσότερες πιθανότητες να αποκλιμακωθείτε. οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θέλουν να τσακωθούν, αλλά θα είναι πιο πιθανό να σας ταλαντέψουν αν απαντήσετε με χλευαστική αυθάδεια ή προσβολές. απλά μείνε ήρεμος. επικοινωνήστε με σεβασμό. μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον χρόνο που αφιερώνετε για να μιλάτε για αρκετό καιρό για να βρείτε μια οδό διαφυγής. αυτές οι μέθοδοι δεν είναι αλάνθαστες. η επίγνωση της κατάστασης μπορεί να μας απογοητεύσει. μπροστά στην αδρεναλίνη μπορεί να μην καταφέρουμε να αποκλιμακώσουμε έναν επιθετικό. οι άνθρωποι είναι απρόβλεπτα πλάσματα. ακόμη και οι καλύτερες προσπάθειές σας για να αποφύγετε τη σύγκρουση μπορεί να πέσει στο κενό. Σε αυτές τις περιπτώσεις, αξίζει να έχετε εκπαίδευση αυτοάμυνας ως εφεδρικό σχέδιο. Το element pro training θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε, παρέχοντας όλες τις ανάγκες ασφάλειας και εκπαίδευσης σας. θέλετε να μάθετε περισσότερα; για περισσότερες πληροφορίες και λεπτομέρειες, κατεβάστε το τώρα και πάρτε αυτό που θέλετε. απολαύστε αυτήν την εφαρμογή και δώστε μας τυχόν σχόλια.

Read more