Go HAM - Smolov Calculator
Πηγαίνετε HAM και να αυξήσει τη δύναμή σας με την 13-Εβδομάδα Smolov ή πρόγραμμα 3 εβδομάδων Jr!
Πληροφορίες Εφαρμογής
Advertisement
Περιγραφή Εφαρμογής
Ανάλυση Εφαρμογών Android: Go HAM - Smolov Calculator, Που Αναπτύχθηκε Από Το Go HAM!. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 10, Ενημερωμένη Στις 11/03/2017 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Go HAM - Smolov Calculator. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 16 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Go HAM - Smolov Calculator Έχει Σήμερα 50 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.4 Αστέρια
Μετάβαση HAM!Προς το παρόν διαθέσιμο στα Αγγλικά, Deutsche, SFM Διαδικτυακές, Français, Português και Español. Κοιτάξτε έξω για τις ακόλουθες γλώσσες έρχεται σύντομα: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Αυξήστε την κατάληψη, πάγκο ή άρσεις σας με 10-30 λίβρες (5-15 kg) σε μόλις 3 εβδομάδες με Smolov νεώτερος ή / και να αναλάβει την πρόκληση 13-εβδομάδα Smolov να αυξήσει τους ανελκυστήρες σας πάνω από 100 κιλά / 45 κιλά.
Η εφαρμογή υπολογίζει τους αριθμούς σας με βάση την είσοδο 1-RM σας και είστε καλοί να πάτε. Όλες οι ημερήσιες και εβδομαδιαίες αριθμούς θα συμπληρώσει αυτόματα για ευκολία στη χρήση.
Άλλα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν:
• 2 ρουτίνες για να διαλέξετε: Smolov ή Smolov Jr.
• Αυτόματη χρόνος ανάπαυσης ορίζονται από το χρήστη μετά από κάθε σετ
• Επιλέξτε τη συσκευή σας από το μέτρο μεταξύ λίρες ή χιλιόγραμμα.
• Εύκολη Πλοήγηση. Απλά περάστε μέσα από τις ημέρες ή κάντε κλικ μέσα από τις εβδομάδες.
• Δείτε το πρόγραμμα 3 εβδομάδων σας με μια ματιά χρησιμοποιώντας Επισκόπηση προπόνηση.
• Ποτέ μην ξεχνάτε το σύνολο είστε σε χρησιμοποιώντας τα πλαίσια επιλογής που παρακολουθεί σετ και την πρόοδό σας.
• Ενσωματωμένο χρονόμετρο για να παρακολουθείτε το χρόνο ανάπαυσης σας.
PRO χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν:
• Μερική εισόδου βάρος για μετρικό χρήστες
• Προσαρμοσμένα στρογγυλοποίηση
• αριθμομηχανή Plate
• Δεν υπάρχουν διαφημίσεις
Εάν μπορείτε να αντέξει την πρόκληση Smolov, μπορείτε να προσθέσετε πάνω από 100 κιλά ή 45 κιλά σε κατάληψη σας σε μόλις 13 εβδομάδες. Συνιστάται για αρχάριους που έχουν εκπαιδευτεί για τουλάχιστον ένα χρόνο.
Smolov Jr προέρχεται από το δημοφιλές 13-εβδομάδων πρόγραμμα Smolov Squat αναπτύχθηκε από τον Sergey Smolov. Παρά το γεγονός ότι χρησιμοποιείται κυρίως για καταλήψεις, μπορεί και έχει χρησιμοποιηθεί για άλλες μεγάλες ανελκυστήρες, όπως τον Τύπο πάγκο, πατήστε ώμο και άρσεις θανάτου με σημαντικές αυξήσεις στη δύναμη.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτές τις ρουτίνες, παρακαλώ επισκεφθείτε την ιστοσελίδα:
http://www.smolovjr.com/smolov-squat-program/
Κοιτάξτε έξω για τις ακόλουθες ρουτίνες από Go HAM στο εγγύς μέλλον:
• Go HAM - Υπολογιστής Ξεκινώντας Δύναμη
• Go HAM - Madcow Υπολογιστής 5x5
• Go HAM - Stronglifts Υπολογιστής 5x5
• κι αλλα!
Προσφέρουμε Επί Του Παρόντος Την Έκδοση 10. Αυτή Είναι Η Τελευταία, Πιο Βελτιστοποιημένη Έκδοση Μας. Είναι Κατάλληλο Για Πολλές Διαφορετικές Συσκευές. Δωρεάν Λήψη Απευθείας Apk Από Το Google Play Store Ή Άλλες Εκδόσεις Που Φιλοξενούμε. Επιπλέον, Μπορείτε Να Κατεβάσετε Χωρίς Εγγραφή Και Δεν Απαιτείται Σύνδεση.
Έχουμε Περισσότερες Από 2000+ Διαθέσιμες Συσκευές Για Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Με Τόσες Πολλές Επιλογές, Είναι Εύκολο Για Εσάς Να Επιλέξετε Παιχνίδια Ή Λογισμικό Που Ταιριάζουν Στη Συσκευή Σας.
Μπορεί Να Έρθει Χρήσιμο Εάν Υπάρχουν Περιορισμοί Χώρας Ή Περιορισμοί Από Την Πλευρά Της Συσκευής Σας Στο Google App Store.
Τι Νέο Υπάρχει
**UPDATES**
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
