7 Minute Workout Timer

Ανάλυση Εφαρμογών Android: 7 Minute Workout Timer, Που Αναπτύχθηκε Από Το Idea Digger. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.0, Ενημερωμένη Στις 14/10/2018 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: 7 Minute Workout Timer. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 200 Εγκαταστάσεις. Το 7 Minute Workout Timer Έχει Σήμερα 1 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 2X9 Αστέρια

Αυτή η εφαρμογή είναι για πολυάσχολους ανθρώπους που έχουν πολύ σύντομο χρονικό διάστημα σε πολυσύχναστη ρουτίνα. Χρησιμοποιώντας αυτήν την εφαρμογή χρονομέτρησης 7 λεπτών, μπορείτε να παραμείνετε σε φόρμα ακολουθώντας το Scintically αποδεδειγμένο 7 λεπτό προπόνηση. Αυτή η προπόνηση περιέχει 12 είδη ασκήσεων και κάθε άσκηση έχει διάρκεια 30 δευτερολέπτων και υπάρχει 10 δευτερόλεπτα μετά από κάθε άσκηση. Αυτή η εφαρμογή προπόνησης περιέχει το άσκηση
(i) Jumping Jacks
(ii) τοίχο sit
(iii) push ups
(iv) SIT ups
(v) Planks
(vi) Squats
(vii) Τοποθετήστε
(ix) luges
(x) Ρίξτε προς τα πάνω και περιστρέψτε
(xi) πλευρική σανίδα
Αυτή η προπόνηση 7 λεπτών είναι βασισμένο σε HICT (εκπαίδευση υψηλής έντασης) και είναι πολύ αποτελεσματικό ασφαλές και αποτελεσματικό για να είναι κατάλληλη και υγιέστερη. Μπορείτε να κάνετε αυτή την προπόνηση εύκολα στο σπίτι ή στο γραφείο.

Read more