Yo-Yo Intermittent Test
Γιο-Γιο Διαλείπουσα Ανάκτηση & Αντοχής Δοκιμές στα χέρια σας!
Πληροφορίες Εφαρμογής
Advertisement
Περιγραφή Εφαρμογής
Ανάλυση Εφαρμογών Android: Yo-Yo Intermittent Test, Που Αναπτύχθηκε Από Το Ruval Enterprises. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 3.04, Ενημερωμένη Στις 07/07/2025 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Yo-Yo Intermittent Test. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 335 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Yo-Yo Intermittent Test Έχει Σήμερα 684 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.4 Αστέρια
Η διαλείπουσα δοκιμή Yo-Yo αξιολογεί την αντοχή κάποιου χρησιμοποιώντας προφίλ παρόμοιο με αθλήματα όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ και άλλα παρόμοια έντονα αθλήματα "stop-and-go".Αυτή η εφαρμογή θα σας επιτρέψει να κάνετε τα εξής:
* Η δοκιμή διαλείπουσας ανάκτησης Yo-Yo, Επίπεδο 1 και Επίπεδο 2
* Το διαλείπον τεστ αντοχής Yo-Yo, Επίπεδο 1 και Επίπεδο 2
όπως ορίστηκε από τον Jens Bangsbo του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης (Δεκέμβριος 1994)
Θα
- σας ζητά φωνητικά μηνύματα ή ήχους κλήσης που επιλέγετε
- εμφάνιση δευτερολέπτων για μεταφορά στο μισό σημείο
- εμφάνιση δευτερολέπτων στο επόμενο επίπεδο ταχύτητας
- εμφάνιση δευτερολέπτων κατά την ανάκτηση
- η απόσταση της οθόνης που καλύπτεται (συμπεριλαμβανομένων των λεωφορείων) και ο χρόνος που πέρασε
Όταν τελειώσετε, η εφαρμογή θα σας παρέχει
- το επίπεδο που επιτεύχθηκε
- συνολική απόσταση απόστασης
Σημείωση: Μια πρόχειρη εκτίμηση του VO2Max θα παρέχεται μόνο για το επίπεδο ανάκτησης 1, υπό την προϋπόθεση ότι έχει εκτελεστεί τουλάχιστον 1000 μέτρα (επίπεδο 15,6).
Αυτή η εφαρμογή ΔΕΝ θα σας επιτρέψει να αποθηκεύσετε απευθείας τα αποτελέσματά σας (η έκδοση Pro θα). θα μπορούσατε να τραβήξετε ένα στιγμιότυπο οθόνης (κουμπιά λειτουργίας + χαμηλότερης έντασης ταυτόχρονα).
Αναφορά: Εκπαίδευση φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο, μια επιστημονική προσέγγιση - από τον Jens Bangsbo, εκδότη August Krogh Institute - Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης (Δεκέμβριος 1994).
Τυπικά αποτελέσματα για τη δοκιμή Yo-Yo IR1 [Bangsbo et al. (2008)]:
Άνδρας (Ποδόσφαιρο): Διεθνές επίπεδο - 2420 μ. Επίπεδο ελίτ - 2190 μ. Μέτρια εκπαιδευμένη - 1810 μ
Γυναίκα (Ποδόσφαιρο): Διεθνές επίπεδο - 1600 μ. Επίπεδο ελίτ - 1360 μ. Υπο-ελίτ - 1160 μ
Θέλουν περισσότερα? Θέλετε να εκφράσετε εκτίμηση :). Αποκτήστε την επαγγελματική έκδοση, η οποία προσφέρει:
- Εξελιγμένες ομάδες και προηγμένες ατομικές επιλογές δοκιμών
- Γραφικές αναλύσεις
- Αποθήκευση, εξαγωγή αποτελεσμάτων
- Ενδείξεις φωνής επιπέδου και μεταφοράς
- Κι αλλα
Επίσης από αυτόν τον συγγραφέα: Beep Test
Προσφέρουμε Επί Του Παρόντος Την Έκδοση 3.04. Αυτή Είναι Η Τελευταία, Πιο Βελτιστοποιημένη Έκδοση Μας. Είναι Κατάλληλο Για Πολλές Διαφορετικές Συσκευές. Δωρεάν Λήψη Απευθείας Apk Από Το Google Play Store Ή Άλλες Εκδόσεις Που Φιλοξενούμε. Επιπλέον, Μπορείτε Να Κατεβάσετε Χωρίς Εγγραφή Και Δεν Απαιτείται Σύνδεση.
Έχουμε Περισσότερες Από 2000+ Διαθέσιμες Συσκευές Για Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Με Τόσες Πολλές Επιλογές, Είναι Εύκολο Για Εσάς Να Επιλέξετε Παιχνίδια Ή Λογισμικό Που Ταιριάζουν Στη Συσκευή Σας.
Μπορεί Να Έρθει Χρήσιμο Εάν Υπάρχουν Περιορισμοί Χώρας Ή Περιορισμοί Από Την Πλευρά Της Συσκευής Σας Στο Google App Store.
Τι Νέο Υπάρχει
Maintenance release
Πρόσφατα Σχόλια
Est 1604
Couldn't find a calculator that would convert the Yoyo Endurance level 1 scores to show Vo2 max. Rather painful. Considering that was the reason for the exercise and also the test ended at level 14.6. meaning that we weren't able to continue. 18 students not happy. We move on.
Ashish Kumar
IR level2 rating table is same as in level1. Which means if you want to feel good about yourself then do level 2 test and within 10 runs you will be 'superior'. Whereas actual table on internet if one is running 400 mter in level2 is 'below average'. In its level 1 table it is difficult to even reach 'excellent'. Correct it please. Rest all fine. I believe level2 must be harder than level1 Edit: Thank you for updating. Let me take a test again.
A Google user
Great app. Best results broadcasting over Bluetooth speaker. Can be used to bump up fitness as well as test it. Nicely done
A Google user
The app is misbehaving !! The timing of the first beep after rest time is not constant sometime it beeps when 2 sec are left and sometimes it beeps after 1 sec in the same level please fix it
A Google user
We used the app to collect data for research and I wanted to know if there is any evidence on it's reliability and validity. It would be very useful if you could let us know.
A Google user
so confusing the beep and narrator just make it confusing. u dont know when to sprint and when to rest.
Ajay Gohil
I downloaded this app just because your answers, the way you treat people is amazing, and there is no way I can pass this test now or in future or in past😜
A Google user
Not so good give songs with app I mean that when we start running songs starts