Exercícios para aumentar seu bumbum 🍑

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Exercícios para aumentar seu bumbum 🍑, Που Αναπτύχθηκε Από Το Butt and Abs Workout at Home. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1, Ενημερωμένη Στις 14/05/2020 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Exercícios para aumentar seu bumbum 🍑. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 329 Εγκαταστάσεις. Το Exercícios para aumentar seu bumbum 🍑 Έχει Σήμερα 1 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 5.0 Αστέρια

Οι ασκήσεις για την αύξηση των γλουτών σας, ασκήσεις γλουτών στο σπίτι, είναι η τέλεια εφαρμογή για όσους θέλουν μεγάλες και ταιριάζουν γλουτές. Αυτή η εφαρμογή ρουτίνας άσκησης για να αυξήσετε το άκρο σας, οι ασκήσεις άσκησης στο σπίτι έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να αποκτήσετε αποτελέσματα σε μια ρουτίνα ενός μήνα για να αυξήσετε το άκρο σας, να ασκήσετε με γλουτόζη στο σπίτι, μπορείτε να πάρετε gluteos όπως πάντα θέλατε με αφοσίωση και δέσμευση, τον κύριο στόχο αυτής της εφαρμογής στην άσκηση στο σπίτι, ασκήσεις για τις γυναίκες. Για να αυξήσετε το άκρο σας, οι ασκήσεις γλουτών στο σπίτι περιέχουν ασκήσεις για να δημιουργήσετε μεγάλο και σταθερό gluteus στο σπίτι. Αυτή η ρουτίνα άσκησης σε μόλις ένα μήνα, συνοδευόμενη από μια καλή διατροφή, θα έχει μεγάλες και τονισμένες γλουτές. Κάνετε αυτές τις ασκήσεις στο σπίτι, δεν χρειάζεστε εξοπλισμό.

Εάν θέλετε μια ρουτίνα άσκησης για να αυξήσετε το άκρο σας μόνο με το βάρος του σώματος σας, η ρουτίνα άσκησης στο σπίτι είναι η αίτησή σας, άσκηση για όλους, πάρτε το σώμα που ψάχνετε το καλοκαίρι. Οι ασκήσεις στο σπίτι, δεν χρειάζεται να πάνε στο γυμναστήριο, να κάψουν θερμίδες, να πάρουν μεγάλους γλουτούς με ρουτίνα ασκήσεις για να αυξήσουν τις γλουτές τους, οι ασκήσεις πρέπει να συνοδεύονται από μια καλή διατροφή και αφοσίωση για να λάβουν τα αποτελέσματα που θέλουμε. Αθλητικά, ταμημένα πόδια, να θυμάστε ότι η υπομονή και η αφοσίωση είναι το κλειδί για την απόκτηση του αποτελέσματος. Τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Ρουτίνα άσκησης για να αυξήσετε το άκρο σας, οι ασκήσεις στο σπίτι περιέχουν ρουτίνες άσκησης για:
- Πλήρης προπόνηση.
- ταμικά πόδια. Με αυτήν την ρουτίνα άσκησης εφαρμογής για να αυξήσετε τις γλουτές σας, την εκπαίδευση στο σπίτι με τους γλουτούς, θα εκπαιδεύσετε τα πόδια και τους γλουτούς σας για να τονισθούν με την πρόκληση της κατάρτισης σε 30 ημέρες και σε καλή κατάσταση. Ξεκινήστε σήμερα και θα δείτε τις αλλαγές στο σώμα και τη ζωή σας, μπορείτε να το κάνετε!

sculpe σταθερές γλουτούς τον ήχο, με τη σωστή στάση για κάθε άσκηση για να βοηθήσει στην οικοδόμηση μυϊκής μάζας στο άκρο και τα πόδια. Αυτή η εφαρμογή διαθέτει πολλές ρουτίνες άσκησης που βρίσκονται για τους γοφούς, το άκρο και την κοιλιακή κοιλιακή, τα αποτελέσματα σε 4 εβδομάδες εκπαίδευσης στο σπίτι.

Γιατί προπόνηση;
Butt αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της συνολικής δύναμης και της σωματικής υγείας, επειδή η εργασία των μυών των γλουτών μπορεί να αποτρέψει και να μειώσει κάποιο χρόνιο πόνο ως τα εξής:

-πόνος στην πλάτη.
Κάτω σταυροειδές σύνδρομο.
πόνος στο γόνατο. Discale

Βελτιώστε τη σύνθεση του σώματος και την αισθητική, τη δύναμη, την ευελιξία και την ισορροπία: Butt έχουν μια θεμελιώδη αποστολή τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. "Το τελικό γλουτό είναι ο κύριος εκτάκτης του ισχίου και το μεσαίο γλουτό σταθεροποιεί τη λεκάνη. Έχοντας ισχυρό άκρο είναι απαραίτητη για να διευκολύνετε την κίνηση, την ευελιξία και την ασφάλεια. Τα οφέλη δεν είναι μόνο αισθητικά.

Read more