Childhood Obesity App 1

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Childhood Obesity App 1, Razvijen Od Cool App Developer. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 1.0, Ažurirana Na 07/10/2019 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Childhood Obesity App 1. Postignute Više Od 16 Instalacije. Childhood Obesity App 1 Trenutno Ima 1 Recenzija, Prosječna Ocjena 5.0 Zvijezda

10 najboljih načina za sprječavanje pretilosti kod djece


Siguran sam da ste vidjeli strašna izvješća o pretilosti djece koja se raširila u Americi. to je zastrašujuća stvar, a ne iskustvo koje bilo tko od nas želi svojoj djeci.



sprečavanje pretilosti može biti lako i osnažujuće za djecu. dati im kontrolu nad svojim tijelima. naučite ih da se usklade sa svojim stvarnim potrebama i da se prema sebi odnose s ljubavlju i poštovanjem.



1) dopustite djeci da budu odgovorna za hranu koju će jesti.



2) učinite svu hranu ravnopravnom i naučite djecu da prate svoje tijelo i biraju hranu na temelju onoga što njihovo tijelo traži.



3) potaknite ih da znaju kada su siti i da tada prestanu jesti točka.



4) dopustite im da jedu prema vlastitim obrascima gladi, a ne prema vanjskim rasporedima.



5) smanjite naglasak na obliku tijela i težini. potaknite djecu da bezuvjetno vole i prihvate svoja tijela.



6) pomozite im da pronađu zabavne načine kretanja i igre kako bi svaki dan imali mnogo ugodne vježbe.



7) volite ih bezuvjetno i nemojte davati pogrdne komentare o njihovom izgledu ili težini.



8) pobrinite se da nikada ne počnu s štetnim ciklusom dijete i prejedanje.



9) Neka hrana bude samo gorivo za tijelo. nemojte to pretvarati u nagradu ili čuvajte određene stvari kao posebnu poslasticu.



10) naučite ih da poštuju druge ljude i da ne zadirkuju ili ismijavaju druge koji su debeli.



odrasle koji žele smršaviti intuitivnom prehranom potiče se da jedu kao dvogodišnja djeca. najučinkovitija stvar koju možemo učiniti kako bismo spriječili pretilost u dječjoj dobi jest pomoći djeci da ostanu u kontaktu sa svojim tijelom i poštuju njegove potrebe.

Read more