MST Systems

Analiza I Pregled Android Aplikacija: MST Systems, Razvijen Od MST Systems. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 1.2.0, Ažurirana Na 15/08/2024 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: MST Systems. Postignute Više Od 3 Tisuća Instalacije. MST Systems Trenutno Ima 38 Recenzija, Prosječna Ocjena 4.4 Zvijezda

Podignite svoj Strongman trening na višu razinu s aplikacijom MST Systems, svi vaši Strongman treninzi na dohvat ruke.

Donio vam Pro Strongman trener Shane Jerman, MST (modificirani strongman trening) sustav je revolucionarni sustav treninga koji jedinstveno spaja mnogo različitih dokazanih metoda zajedno, kako bi stvorio vrhunskog sveobuhvatnog sportaša snage.

Konjugirana, zapadnjačka linearna periodizacija i valovita periodizacija u kombinaciji sa SAQ (brzina, agilnost, brzina), kontrolom tjelesne težine i radom na savršenoj strukturnoj ravnoteži pomažu izgraditi bazu MST sustava.

Ove su metode dovele Lukea Richardsona, Marka Felixa, Kena McClellanda i Shanea Flowersa do najjačeg čovjeka svijeta. Lucy Underdown postala je prva žena koja je podigla mrtvo dizanje od 300 kg. Kao i programiranje najjačeg čovjeka Novog Zelanda Matthewa Ragga, svjetskog natjecatelja Ronga Keenea i mnogih drugih.

Shane je programirao osvajanje naslova u mnogim težinskim kategorijama, da navedemo samo postignuća Ujedinjenog Kraljevstva - najjači čovjek u Britaniji i Europi do 80 kg, najjači čovjek u Engleskoj do 90 kg, najsnažniji čovjek u Engleskoj u 105 kg, najjači čovjek u Europi 2020., najjači čovjek u Engleskoj 2021. To ne uključuje sve titule osvojene u Europi, SAD-u, Australiji i Novom Zelandu.

Aplikacija ima 100% potpuno prilagodljivo programiranje, vodi vas kroz trening izvan sezone i vrhunac natjecanja s biciklističkim fazama maksimalne snage, snage ponavljanja, tehnike/izvođenja i specifičnih vještina za događaj, s više od 250 vježbi koje možete odabrati kako biste izgradili svoj savršeni program.

Pokrenite vlastite prilagođene programe ili odaberite jednu od unaprijed izgrađenih faza MST sustava koje vam jamče rezultate.

Programi će pokriti svaki aspekt, kao što su vršni programi log peak, mrtvo dizanje peaks, kao i programi izgrađeni posebno oko nadolazećih Strongman natjecanja kao što su Engleske kvalifikacije Strongest Man, tako da imate točno ono što vam je potrebno za savršenu pripremu.

Svakako se pridružite MST Systems App Facebook grupi kako biste izvukli najviše iz aplikacije. Zatražite povratne informacije o svom programu, pomoć u izradi vašeg programa i povratne informacije 1-na-1 od Shanea.

Također je uključen odjeljak "Naučite", imamo stručnjake iz industrije koji vam pružaju edukativne videozapise koji će vam pomoći da poboljšate svoj trening Strongmana.

Specijalist za kretanje Chris Knott pruža vježbe za pripremu/aktivaciju pokreta za prije treninga, tako da izvučete maksimum iz svog treninga.

Conor Neilly, vodeći stručnjak u industriji dodataka prehrani, daje analizu svih dodataka prehrani kako biste znali što trebate, a što ne trebate.

Read more