Home Workout (Pro) - No Equipment

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Home Workout (Pro) - No Equipment, Dikembangkan Oleh thechildhoodbox. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 1.0, Diperbarui Pada 27/07/2020 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Home Workout (Pro) - No Equipment. Mencapai Lebih Dari 75 Pemasangan. Home Workout (Pro) - No Equipment Saat Ini Memiliki Ulasan 1, Peringkat Rata -Rata 5.0 Bintang

Latihan di rumah menyediakan rencana latihan ilmiah untuk semua tim otot dengan latihan perut, latihan lengan, latihan kaki, latihan punggung dan bahu. 
semua latihan dirancang dengan pemodelan 3D dengan resolusi full HD.

aplikasi latihan rumah berfokus pada 5 kelompok otot utama.
- latihan lengan :  perkuat dan kembangkan lengan Anda dengan latihan penting untuk bisep, trisep, dan lengan bawah. ide-ide pelatihan, latihan, dan latihan yang penting untuk lengan yang lebih besar dan kuat. Berikut adalah 30 latihan lengan paling sederhana yang kami analisis, semuanya diambil dari perpustakaan aplikasi latihan rumah dan latihan lengan terfokus yang dapat Anda lakukan di rumah. Masing-masing dari latihan tersebut mengenai otot bisep atau trisep Anda dengan cara yang berbeda untuk memaksimalkan peningkatan lengan.
- latihan dada : buat dada yang lebih besar dan lebih kuat dengan serangan dada yang sangat efisien dan disetujui oleh para ahli ini.  kembangkan otot dan energi ekstra di dada dan bisep Anda dengan berbagai latihan push up, plank, peregangan dada dari aplikasi latihan di rumah. di aplikasi binaraga ini, kami akan membahas latihan dada terbaik yang dapat membantu Anda membangun otot dada yang tebal dan kokoh sekaligus meningkatkan energi dan energi Anda.
- latihan perut : perut six pack juga bisa bersembunyi di bawah lemak beberapa inci saja. Proses terbaiknya mengharuskan Anda mengurangi proporsi keseluruhan lemak tubuh melalui rutinitas olahraga yang akan meningkatkan energi dan kinerja inti Anda secara keseluruhan. untuk mendapatkan perut six pack, Anda perlu melatih perut bagian atas, perut kecil, dan otot oblique (perut samping). latihan perut ini menargetkan ketiga area perut. Latihan 30 otot perut akan membantu Anda memulai : plank, crunch, push up, heel contact, russian twist…
- latihan kaki: salah satu pelatih paling terampil akan membantu Anda mendapatkan kaki yang kokoh, memperkuat kelompok otot kaki, dan menghilangkan lemak kaki. latihan tubuh bagian bawah yang efisien didasarkan pada metodologi ilmiah ini dan dikembangkan oleh pelatih pribadi berlisensi. tingkatkan latihan kaki Anda dengan latihan mematikan ini untuk paha belakang, paha depan, dan betis Anda. di sini, adalah 33 latihan kaki favorit kami sepanjang masa : squat, leap, curtsy lunges, glute bridge, arm leg raises dan banyak lagi ...
- latihan bahu dan punggung : membangun energi dan v-lancip yang kuat dengan latihan punggung dan bahu yang mematikan dari aplikasi latihan di rumah. punggung besar yang lebih tinggi dan bahu lebar yang meruncing hingga pinggang ramping adalah definisi estetika. membawa, memutar, memutar, mengangkat, dan menekuk jauh lebih baik bila kita memiliki kelompok otot punggung dan bahu yang kuat dan sangat efektif.

fitur: 
- hanya 10 hingga 15 menit latihan fisik lengkap per hari. pelatihan olahraga 4-8 minggu yang luar biasa bersama dengan pelatih pribadi Anda.
- latihan hiit seluruh tubuh untuk menurunkan berat badan dan mengencangkan perut, kaki, pantat, lengan, dada, bahu, dan punggung di rumah
- latihan olahraga dikelompokkan berdasarkan kelompok otot dan tahap masalah (sederhana, sedang, sulit).
- video hd yang menampilkan kiat tentang cara melakukan setiap latihan.
- dikembangkan oleh pelatih pribadi berlisensi.
- sama sekali tidak memerlukan peralatan olahraga untuk pelatihan olahraga. gunakan aplikasi olahraga di rumah kapan saja, di mana saja, baik untuk pria maupun wanita.

jika Anda tidak punya waktu untuk pergi ke gym namun perlu membentuk tubuh, membakar energi dan mengembangkan energi dan kardio kelompok otot Anda, aplikasi olahraga di rumah adalah alternatif yang ideal.

untuk aplikasi latihan di rumah
- tidak memerlukan biaya gym bulanan.
- menghemat waktu dengan menghilangkan tur ke dan dari gym.
- kenyamanan — fasilitas pelatihan Anda selalu tersedia setiap kali Anda benar-benar ingin berolahraga.
- tidak perlu antri untuk menggunakan peralatan olahraga favorit Anda.

Anda menurunkan pengeluaran
- Anda telah memutuskan bahwa Anda hanya perlu menjadi bugar dan sehat dan mulai mencari tahu lebih banyak. namun, keanggotaan gym mungkin mahal, terutama jika Anda akhirnya membayar untuk keanggotaan yang sebenarnya tidak Anda gunakan.

Read more