Hatha Yoga Poses Exercises

Androidアプリの分析とレビュー：Hasyim Developerによって開発されたHatha Yoga Poses Exercises。 健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは3.18で、 02/11/2020 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：Hatha Yoga Poses Exercises。 924を超えるインストールを達成しました。 Hatha Yoga Poses Exercisesには現在、1のレビューがあり、平均評価は5.0星です

このアプリケーションは、すべての人に適した14のベストイージーヨガAExercisesに基づいて提供されます。これらの簡単なヨガはお腹の脂肪を減らし、高血圧を正常にします。心と集中の焦点を増やし、体をリラックスさせるのに役立ちます。これは、あなたの体の健康を維持するための簡単な方法です。

ヨガは、インドの形而上学的信念からその哲学を生み出します。ヨガという言葉はサンスクリット語に由来し、組合またはブレンドを意味します。この哲学の最終的な目的は、心と身体のバランスをとり、自己啓発を達成することです。これを完了するために、ヨガは動き、呼吸、姿勢、リラクゼーション、瞑想を使用して、健康的なバランスの取れたアプローチを確立します。ヒンドゥー教、仏教には幅広い学校、慣行、目標があります。最も有名なのはハタヨガとラジャヨガです。

ヨガの正確な起源は不明ですが、この古代の慣習が4000年以上存在していることを示す記録がありません。ヨガをすることの利点：
>精神的敏ility性を回復することで心を落ち着かせる
>緊張感、いらいら、混乱を減らします
>体の解毒に役立ちます
>注意と意欲を復活させる
>ボディ
>代謝と全体的なエネルギー
>は、ストレスと精神的疲労を軽減するのに役立ちます
>柔軟性と身体的快適性の向上

優しいヨガのアイデアがアピールする場合は、アプリでハタヨガの姿勢を試してくださいあなたにとって、またはあなたの体にふさわしいようです。ヨガの素晴らしい紹介になる可能性がありますが、肉体的にも精神的にも挑戦する可能性があるため、簡単なヨガと間違えてはなりません。ハタヨガエクササイズベースのアプリは、緊張を伸ばし、巻き戻し、リリースする機会を提供し、忙しいライフスタイルと有酸素運動の両方に適したカウンターポイントを提供します。

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