Go HAM - Smolov Calculator

ハムに行き、13週間のスモロフまたは3週間のJRプログラムで強度を高めましょう！

アプリ情報

バージョン :

カテゴリ :

健康＆フィットネス

アップデート :

March 11, 2017

インストール :

16,359

開発者 :

Go HAM!

Androidが必要です :

Android 4.1+

コンテンツ評価 :

Everyone

Get it on :

ダウンロード APK

アプリの説明

Androidアプリの分析とレビュー：Go HAM!によって開発されたGo HAM - Smolov Calculator。健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは10で、 11/03/2017 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：Go HAM - Smolov Calculator。 16 千を超えるインストールを達成しました。 Go HAM - Smolov Calculatorには現在、50のレビューがあり、平均評価は4.4星です

Go Ham！

現在英語、Deutsche、Päсский、Français、Português、Españolで利用可能です。正/繁体字/繁体字/繁体字、简化字、简化字、日本語、한국어、イタリアーノ、ポルスキー、ネダーランド、türkçe、الل可العربar。

スクワット、ベンチ、またはデッドリフトを10-に増やすSmolov Jrでわずか3週間で30ポンド（5〜15 kg）。 13週間のスモロフチャレンジを引き受けて、リフトを100ポンド/45キログラム以上増やします。。毎日および毎週のすべての数値は使いやすいために自動入力されます。

その他の機能には、
•2つのルーチンから選択できます：smolovまたはsmolov jr。
•自動ユーザー定義の休憩時間各セット
•ポンドまたはキログラムの間で測定単位を選択します。
•簡単なナビゲーション。 1日をスワイプするか、週をクリックするだけです。
•ワークアウトの概要を使用して、3週間のプログラムを一目で表示します。
•追跡するチェックボックスを使用して、あなたがいるセットを忘れないでくださいセットと進行状況。
•休憩時間を追跡するための組み込みストップウォッチ。

Pro機能には以下が含まれます。 •Plate Calculator
•広告なし

Smolov Challengeに耐えることができれば、わずか13週間で100ポンドまたは45キログラムをスクワットに追加できます。

Smolov JRは、Sergey Smolovが開発した13週間のスモロフスクワットプログラムに由来する

smolov Jrに推奨されます。主にスクワットに使用されていますが、ベンチプレス、ショルダープレス、デッドリフトなどの他の大きなリフトに使用できます。 } http://www.smolovjr.com/smolov-squat-program/

近い将来、ゴーハムからの次のルーチンを探してください：
•Go Ham-Starting Strength Calculator
•Go Ham -Madcow 5x5 Calculator
•Go Ham -StrongLifts 5x5 Calculator
•その他！

現在、バージョン10を提供しています。これは、最新の最適化されたバージョンです。多くの異なるデバイスに適しています。 Google Playストアやホストしている他のバージョンから直接Apkを直接ダウンロードしてください。さらに、登録なしでダウンロードでき、ログインは不要です。

Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...用の2000+を使用可能なデバイスを超えて、非常に多くのオプションを備えています。デバイスに合ったゲームやソフトウェアを選択するのは簡単です。

Google App Storeのデバイスの側面からの国の制限や制限がある場合、それは役に立つことがあります。