Sleep Well Premium

Android -App -Analyse En Beoordeling: Sleep Well Premium, Ontwikkeld Door Processing Box. Vermeld In Gezondheid En Fitness -Categorie. De Huidige Versie Is 2.3.1, Bijgewerkt Op 05/10/2017 . Volgens Gebruikersrecensies Op Google Play: Sleep Well Premium. Bereikte Meer Dan 544 Installaties. Sleep Well Premium Heeft Momenteel 46 Beoordelingen, Gemiddelde Rating 3.9 Sterren

deze applicatie is de uitgebreide versie van sleep well en biedt, naast de bestaande functies van de basisversie, de volgende tools:

- mogelijkheid om verschillende recursieve wekkers in te stellen op de tijden en dagen die jij wilt.
- geen reclame

algemene beschrijving:

sleep well is een applicatie ontwikkeld in samenwerking met een slaapspecialist. het is een slimme wekker die de rol van coach speelt door u te waarschuwen wanneer het tijd is om naar bed te gaan, zodat u heerlijk kunt slapen. de tijden waarop u naar bed moet worden in eerste instantie berekend op basis van uw fysieke kenmerken, en vervolgens worden ze geoptimaliseerd om aan uw slaapbehoeften te voldoen tijdens een gepersonaliseerd programma.

het gepersonaliseerde programma komt overeen met de eerste tien dagen dat u de applicatie gebruikt, gedurende welke slaap goed de duur van uw slaapcycli berekent op basis van de kwaliteit van uw slaap.

u hoeft alleen maar aan de applicatie te melden of u eerder wakker wordt dan het alarm afgaat (via de "ik ben wakker"-knop van de slaapgoedmelding) en uw gevoelens daarover te vermelden de kwaliteit van uw slaap (later op de dag wordt u in een andere melding om deze informatie gevraagd). aan het einde van uw persoonlijke programma wordt de voorgestelde slaaptijd aangepast aan uw eigen slaap en is er geen verdere informatie vereist. je hebt op je smartphone een persoonlijke coach die je vertelt wanneer je naar bed moet om goed te kunnen slapen.

Weet dat je aangepaste programma op elk gewenst moment opnieuw kan worden gestart via het menu 'Instellingen' van de applicatie. we raden je ook aan om je programma opnieuw te starten als er iets in je leven is veranderd (stress, vakantie). Houd er ook rekening mee dat de beste periode om uw gepersonaliseerde programma te lanceren na een paar dagen vakantie tot het einde van uw vakantie is.

slecht humeur, aandachts- en concentratiestoornissen zijn symptomen die verband houden met een slechte slaapkwaliteit. als we onze slaaptijd verkorten, kunnen er ernstige problemen optreden, zoals diabetes, zwaarlijvigheid of coronaire hartziekten.

Recente statistieken zijn duidelijk, onze gemiddelde slaaptijd is al 30 jaar gestaag aan het afnemen en de risico's hebben niet alleen te maken met het welzijn, maar hebben ook daadwerkelijk invloed op de gezondheid.

Goed slapen zal je dus helpen voorzichtig te zijn met je slaaptijd en je slaapcycli om je manier van leven te verbeteren.

Read more