The Distracted Mind

Android -App -Analyse En Beoordeling: The Distracted Mind, Ontwikkeld Door ShiningBrand. Vermeld In Onderwijs -Categorie. De Huidige Versie Is 1.0, Bijgewerkt Op 27/03/2019 . Volgens Gebruikersrecensies Op Google Play: The Distracted Mind. Bereikte Meer Dan 36 Installaties. The Distracted Mind Heeft Momenteel 1 Beoordelingen, Gemiddelde Rating 5.0 Sterren

verken de dagelijkse uitdagingen waarmee we worden geconfronteerd in de zeer boeiende maar uiterst afleidende hightechwereld waarin we nu leven.

In deel i nemen we je mee op een rondleiding door nieuwe inzichten in waarom ons ‘interferentiedilemma’ überhaupt bestaat en waarom het nu zo relevant voor ons is geworden. we beschrijven hoe de essentie van wat het verst in onze hersenen is geëvolueerd om ons menselijk te maken – ons vermogen om onszelf doelen op hoog niveau te stellen – frontaal botst met de fundamentele beperkingen van onze hersenen op het gebied van cognitieve controle: aandacht, werkgeheugen en doelbeheer. deze botsing resulteert in onze extreme gevoeligheid voor doelinterferentie door zowel afleiding door irrelevante informatie als onderbrekingen door pogingen tot multitasking. dit geluid degradeert onze waarnemingen, beïnvloedt onze taal, belemmert effectieve besluitvorming en ontspoort ons vermogen om gedetailleerde herinneringen aan levensgebeurtenissen vast te leggen en op te roepen. de negatieve impact is nog groter voor degenen onder ons met een onontwikkelde of verminderde cognitieve controle, zoals kinderen, tieners en oudere volwassenen, evenals voor veel klinische populaties. we bespreken verder waarom we ons bezighouden met gedrag dat veel interferentie veroorzaakt vanuit een evolutionair perspectief, zodat we slechts op een optimale manier handelen om onze aangeboren drang als informatiezoekende wezens te bevredigen.

in deel ii zullen we een zorgvuldige beoordeling van ons gedrag in de echte wereld delen en aantonen hoe de botsing beschreven in deel i is geïntensiveerd door onze voortdurende onderdompeling in het rijke landschap van de moderne informatietechnologie. mensen zitten niet te genieten van een maaltijd met vrienden en familie zonder voortdurend hun telefoon te checken. we staan ​​niet langer stil in de rij, verzonken in gedachten of in interactie met degenen naast ons. in plaats daarvan staren we met ons gezicht naar beneden in virtuele werelden die ons wenken via onze smartphones. we merken dat we onze beperkte aandacht verdelen over complexe eisen die vaak een aanhoudende, unieke focus en dieper nadenken verdienen. we zullen onze mening delen over waarom we ons zo gedragen, zelfs als we ons bewust zijn van de schadelijke gevolgen ervan. Door een nieuw model te bouwen, geïnspireerd door de optimale foerageertheorie, leggen we uit hoe onze hightechwereld dit gedrag in stand houdt door ons een grotere toegankelijkheid te bieden om onze instinctieve drang naar informatie te voeden en door krachtige interne factoren, zoals verveling en angst, te beïnvloeden. we zijn zeer zeker oude hersenen in een hightech wereld.


tot slot bieden we in deel iii onze perspectieven over hoe we onze hersenen kunnen veranderen om ze veerkrachtiger te maken, en hoe we ons gedrag kunnen veranderen via strategieën om ons in staat te stellen op alle gebieden van ons leven te gedijen. we verkennen eerst het volledige landschap van mogelijke benaderingen die voor ons beschikbaar zijn – van low-tech tot high-tech – die de plasticiteit van onze hersenen benutten om onze afgeleide geest te versterken. dit diepgaande onderzoek omvat traditioneel onderwijs, cognitieve training, videogames, farmaceutische producten, lichaamsbeweging, meditatie, blootstelling aan de natuur, neurofeedback en hersenstimulatie, en illustreert hoe in deze fascinerende tijden dezelfde technologieën die de afgeleide geest verergeren, kunnen worden omgedraaid om herstel te bieden. Vervolgens delen we advies over wat we vanuit een strategisch perspectief kunnen doen om ons gedrag te veranderen, zonder de moderne technologie in de steek te laten, zodat we de negatieve gevolgen van een afgeleide geest minimaliseren. Door gebruik te maken van het optimale foerageermodel dat eerder in het boek werd geïntroduceerd als raamwerk om gedragsverandering te benaderen, zijn alle strategieën die we aanbieden praktisch en worden ondersteund door gedegen wetenschap.

Read more