Relaxation Techniques by TapCoder

Android -App -Analyse En Beoordeling: Relaxation Techniques by TapCoder, Ontwikkeld Door TapCoder. Vermeld In Lifestyle -Categorie. De Huidige Versie Is 1.5.1, Bijgewerkt Op 21/02/2013 . Volgens Gebruikersrecensies Op Google Play: Relaxation Techniques by TapCoder. Bereikte Meer Dan 23 Duizend Installaties. Relaxation Techniques by TapCoder Heeft Momenteel 78 Beoordelingen, Gemiddelde Rating 3.5 Sterren

een ontspanningstechniek is een methode die iemand helpt te ontspannen; een staat van verhoogde kalmte bereiken; of anderszins de niveaus van angst, stress of woede verminderen. ontspanningstechnieken worden vaak gebruikt als onderdeel van een breder stressmanagementprogramma en kunnen de spierspanning verminderen, de bloeddruk verlagen en de hartslag en ademhaling vertragen, naast andere gezondheidsvoordelen.
wanneer stress uw zenuwstelsel overweldigt, wordt uw lichaam overspoeld met chemicaliën die u voorbereiden op 'vechten of vluchten'. Hoewel de stressreactie levensreddend kan zijn in noodsituaties waarin je snel moet handelen, put het je lichaam uit als het voortdurend wordt geactiveerd door de stress van het dagelijks leven. de ontspanningsreactie remt deze verhoogde staat van paraatheid af en brengt je lichaam en geest weer in evenwicht.
probeer deze methode, je zult ook eenvoudige tips vinden om stress te verminderen. raad het aan aan je vrienden!!!

Read more