MindGem

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: MindGem, Vyvinutý MindGem. Uvedené V Kategórii Životný Štýl. Aktuálna Verzia Je 3.0.6, Aktualizovaná 07/04/2023 . Podľa Recenzií Používateľov Na Google Play: MindGem. Dosiahli Viac Ako 18 Tisíc Inštalácií. MindGem Má Momentálne 78 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 5.0 Hviezdičiek

Ste v každodennom živote zavalení chaosom? Zožierajú vás starosti, ktoré v noci spôsobujú nespavosť?

S MindGem na dosah ruky sa naučte upokojiť svoju myseľ, znižovať stres, zvládať úzkosť a lepšie spať. Táto bezplatná aplikácia vám poskytuje prístup k riadenej meditácii a učeniu od budhistických mníchov s dlhoročnými skúsenosťami, ktoré menia životy desiatok tisíc ľudí po celom svete.

Našu myseľ denne bombardujú vonkajšie zmysly zraku, vône, chuti, zvuku a hmatu. Ak prostredníctvom týchto zmyslov vnímame niečo nepríjemné, môže naša myseľ reagovať negatívne, čo môže mať za následok stres a úzkosť. Napríklad hádka s niekým môže zvýšiť našu hladinu stresu. Prílišné starosti s prácou môžu zvýšiť našu úzkosť. Kovová negativita teda vzniká, keď sa naša myseľ spolieha na vonkajšie zmysly, ktoré sa nám nemusia páčiť. Tým, že myseľ prenesieme dovnútra na miesto známe ako „Stred tela“, dočasne ju odpojíme od týchto zmyslov. Necháme našu myseľ oddýchnuť si a dobiť sa v strede tela. Tento jednoduchý prístup je známy ako meditačná technika Dhammakaya.

MindGem obsahuje zbierku meditačných sedení vedených mníchmi z celého sveta, ktorí používajú túto techniku ​​vo svojich meditačných praktikách. Tieto stretnutia so sprievodcom začínajú relaxáciou tela a končia pokojom mysle. Tento prístup vyčistí myseľ od negativity a zníži stres a napätie. Zmierňuje starosti a jemne vám pomáha zaspať. Dôsledné vykonávanie tohto meditačného prístupu vedie tiež k jasnosti myšlienok a lepšej koncentrácii.

Vlastnosti MindGem:
• Relaxačné cvičenie
• Úvod do meditácie (pre začiatočníkov)
• Zbierka riadených meditácií (pre mierne pokročilých a pokročilých)
• Zbierka rozhovorov o múdrosti budhistických mníchov
• Biografie vodiacich mníchov a kontaktné informácie
• Časovač meditácie

Stiahnite si aplikáciu ešte dnes. Vnútorný mier začína MindGem.

Read more