Clarity - CBT Thought Diary

Časopis sledovania nálady a kognitívno-behaviorálnej terapie. Zaznamenajte a zaznamenajte svoje emócie!

Informácie O Aplikácii

Verzia :

5.3.44

Kategórii :

Zdravie A Fitnes

Aktualizovať :

September 26, 2025

Nainštaluje :

769,669

Vývojár :

Inquiry Health LLC

Vyžaduje Android :

Android 5.0+

Hodnotenie Obsahu :

Everyone

Get it on :

Stiahnuť APK

Popis Aplikácie

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Clarity - CBT Thought Diary, Vyvinutý Inquiry Health LLC. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 5.3.44, Aktualizovaná 26/09/2025 . Podľa Recenzií Používateľov Na Google Play: Clarity - CBT Thought Diary. Dosiahli Viac Ako 770 Tisíc Inštalácií. Clarity - CBT Thought Diary Má Momentálne 8 Tisíc Recenzií, Priemerné Hodnotenie 3.7 Hviezdičiek

Clarity je vaša aplikácia pre duševné zdravie typu všetko v jednom, ktorá vám pomôže zvládať stres, úzkosť a negatívne myšlienky pomocou techník kognitívnej behaviorálnej terapie (CBT) a sledovania nálady. Rozvíjajte zdravšie myšlienkové vzorce, budujte odolnosť a podporujte osobný rast pomocou personalizovaných programov a nástrojov Clarity.

SKONTROLUJTE PRISPÔSOBENIE PRISPÔSOBENÍ
Jasnosť uľahčuje kontrolu samých seba prostredníctvom sledovania nálady, emócií a aktivít. Generujte prispôsobené štatistiky, ktoré vám pomôžu pochopiť vzorce vašej nálady a správania. Umožnite si robiť informované rozhodnutia a implementovať pozitívne zmeny vo svojom živote, čo v konečnom dôsledku vedie k zdravšej a šťastnejšej mysli.

PRERÁMEJTE SI MYŠLIENKY
Digitálny záznam myšlienok CBT spoločnosti Clarity vám pomáha identifikovať a spochybňovať neužitočné myšlienkové vzorce (AKA kognitívne skreslenia), aby ste vytvorili trvalé pozitívne zmeny vo vašom duševnom zdraví.

OBJAVTE SEBA
Sprievodné žurnály spoločnosti Clarity ponúkajú podnetné otázky, ktoré vám pomôžu uvedomiť si, uvažovať a emocionálne rásť. Urobte si vedecky podložené hodnotenia duševného zdravia, osobnosti a oveľa viac, aby ste lepšie pochopili svoje jedinečné silné stránky a oblasti na zlepšenie.

PROGRAMY ZALOŽENÉ NA CBT
Clarity ponúka množstvo psychoedukačných programov prispôsobených vašim potrebám. Naučte sa preformulovať negatívne myšlienky, prekonať syndróm podvodníka, čeliť svojmu strachu a oveľa viac. Nárazové kurzy poskytujú rýchle a pútavé lekcie základných tém duševného zdravia, ktoré vám pomôžu nájsť rovnováhu vo všetkom, čo vám život prinesie.

AUDIO MEDITÁCIE A DÝCHANIE
Clarity tiež ponúka zvukové meditácie všímavosti a dýchanie, ktoré vám pomôžu nájsť chvíle pokoja a relaxácie uprostred stresu každodenného života.

Zažite dokonalú aplikáciu pre duševné zdravie založenú na dôkazoch ešte dnes a vydajte sa na cestu k šťastnejšej a zdravšej mysli. Stiahnite si Clarity teraz a odomknite svoj plný potenciál.

---

Podmienky používania: https://thinkwithclarity.com/termsofservice

Zásady ochrany osobných údajov: https://thinkwithclarity.com/privacypolicy

V Súčasnosti Ponúkame Verziu 5.3.44. Toto Je Naša Najnovšia, Najviac Optimalizovaná Verzia. Je Vhodný Pre Mnoho Rôznych Zariadení. Bezplatné Stiahnutie Priamo Apk Z Obchodu Google Play Alebo Iných Verzií, Ktoré Hosťujeme. Navyše Si Môžete Stiahnuť Bez Registrácie A Bez Nutnosti Prihlásenia.

Máme Viac Ako 2000+ Dostupných Zariadení Pre Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... S Toľkými Možnosťami, Že Je Pre Vás Jednoduché Vybrať Si Hry Alebo Softvér, Ktoré Sa Hodia K Vášmu Zariadeniu.

Môže Sa Hodiť, Ak Existujú Nejaké Obmedzenia Pre Krajinu Alebo Akékoľvek Obmedzenia Zo Strany Vášho Zariadenia V Obchode S Aplikáciami Google.

Čo Je Nové

Minor bug fixes and improvements

Hodnotiť A Recenzovať V Obchode Google Play

3.7

7,543 Celkom

5 53.9

4 12.7

3 7.0

2 6.0

1 20.4

Celkový Počet Hodnotení

Celkový Počet Aktívnych Používateľov Hodnotených Pre: Clarity - CBT Thought Diary

Celkový Počet Inštalácií (*Odhad)

Odhad Celkového Počtu Inštalácií Na Google Play, Približné Z Počtu Hodnotení A Hraníc Inštalácie Dosiahnutých Na Google Play.

Nedávne Komentáre

Jennifer Beverley

I like the mood tracking, AI interactive journals and variety of activities. I wish the app would track completion of courses and assessments. I cannot tell which ones I have already done and what my score was.

Shannon Jacobs (BlaccDiamond)

I subscribed for a 7 day free trial and that's about all I was able to do.. App wouldn't let me go any further.. 👎🏾👎🏾 Immediately canceled the subscription.. U won't get $60 a year outta me for nothing.! 😠😡🤬🤡

Daniel Bustos

Great addition to traditional therapy or if you can't afford therapy. It's a little buggy but they have been steadily improving overtime. I've been using since Jan 2023. Besides teaching about Cognitive Behavior Therapy concepts it guides you through your thoughts, helps you challenge and reframe them. Very helpful.

Axel Kolle

They took a freeware diary tool < I remember it from 2012> and turned it into subscription only crippleware. On the Play store your only option is FreeCBT. The original app Thought diary from excelatlife on the web was removed by Google. MindHealth at least allows a single payment option, but is too expensive. Not everyone earns US dollar

Snips

Great app, really helps to unpack unhealthy thoughts. I tried the Pro version but found the OCD diagnosis test to be very basic and not inclusive of ocd surrounding intrusive thoughts

Erica Clark

This is a really great option to explore CBT. There are a lot of resources for navigating mental health. It doesn't remind me to check in unless I have just done something with the app. I'd prefer it be timed or daily, instead of I just journal, and then it asks me if I want to after I am done. Overall it has been a great help.

Clair De lune

So far, so good. My boyfriend bought the premium version for me and it was fantastic. I am giving this five stars because I really liked the interface/the way it was organized. There are many journals there that are helpful for every thought or feeling. The app really challenges you to think about alternative thoughts, it really encourages you to reflect about the day. Will change my review if ever I notice something odd.

A Google user

If used in "Classic" mode, this is a brilliant app. Some may prefer "Modern" mode, but it's not for me. It adds a lot of unnecessary graphic fluff, and has annoying quirks. For instance, you can't start a new paragraph because...why? Also, my keyboard app doesn't work properly in modern mode. But anyway...this app will definitely help you work through some longstanding mental issues if you use it. My "I loved it" review is for Classic mode only. My review of Modern mode would be 2 star, at most. Dev, please never make Modern mode mandatory. If you do, I'll have to stop using the app. People use this app because it's fast and gets out of our way. Your update is the opposite of that.