Kegel Exercises
MAN için Kegel Egzersizleri, Kadınlar İçin Kegel Egzersizleri, Kegel Eğitimi, Kegel Tips
Uygulama Bilgisi
Uygulama Tanımı
Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: Kegel Exercises, Health Fitness and Tutorials Tarafından Geliştirildi. Sağlık Ve Fitness Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 1.2'dur, 18/03/2020 'De Güncellenir. Google Play: Kegel Exercises'daki Kullanıcılara Göre: Kegel Exercises. 6 Bin'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. Kegel Exercises Şu Anda 7 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 4.3 Yıldız Var
Kegel egzersizleri idrar inkontinansını ve diğer pelvik kas problemlerini önlemeye veya kontrol etmeye yardımcı olabilir. İşte kegel egzersizlerinin nasıl doğru yapılacağını açıklayan bir uygulama.Kegel egzersizlerini düzenli olarak yaparsanız, pelvik zemin kaslarınızı önemli ölçüde güçlendirebilirsiniz. Güçlü pelvik taban kaslarına sahip olarak, idrar ve bağırsak inkontinansını azaltabilir ve cinsel sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.
Kegel egzersizleri, hamilelik, doğum, cerrahi, yaşlanma ve aşırı kilolu gibi birçok faktörün zayıflatılabileceği kasları güçlendirmeye yardımcı olur. Üriner ve dışkı inkontinansını ve cinsel yaşamınızı iyileştirme dahil olmak üzere sorunlar. idrar ve dışkı inkontinansı dahil pelvik taban problemleri ile. Anahtar, sonuçları görmeye başlamanız için her gün yapma alışkanlığına girmektir. #} Çekirdek Egzersizler
Uygulama Egzersizleri
Dayanıklılığınızı Çalıştırma
İpuçları ve Uyarıları
Kadınlar için Kegel Egzersizleri
Kegel Egzersizleri Hazırlama
Kegel Egzersizleri Yapmak
Sonuçlar Alma
kegel egzersizleri
squeeze ve tutma
köprü
çift bacak yükseltme
tek bacak yükseltme
tersi Crunch
clamshell
Flutter Kicks
squat
vb.
Şu Anda 1.2 Sürümünü Sunuyoruz. Bu En Son, En Optimize Edilmiş Versiyonumuz. Birçok Farklı Cihaz Için Uygundur. Ücretsiz Indir, Google Play Store'dan Veya Barındırdığımız Diğer Sürümlerden Doğrudan Apk. Ayrıca, Kayıt Olmadan Indirebilirsiniz Ve Giriş Gerekmez.
Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Için Çok Fazla Seçenekle 2000+'dan Daha Fazlası Mevcut Cihazlarımız Var, Cihazınıza Uyan Oyunları Veya Yazılımları Seçmeniz Kolaydır.
Google App Store'daki Cihazınızın Yanından Herhangi Bir Ülke Kısıtlaması Veya Herhangi Bir Kısıtlama Varsa Kullanışlı Olabilir.
Ne Var Ne Yok
More Data Added for Kegel Exercises
Small Bug Fixed.
Small Bug Fixed.
