Progressive Workouts Pro

Поїзд з вагою тіла і прогресом в самих складні вправи!

Інформація Про Додаток

Версія :

1.12.0

Категорія :

Здоров'я Та Спорт

Оновлення :

August 30, 2025

Встановлює :

1,102

Розробник :

Dieter Janzen

Ціна :

$5.99

Потрібен Андроїд :

Android 4.2+

Рейтинг Вмісту :

Everyone

Опис Програми

Аналіз І Огляд Додатків Для Android: Progressive Workouts Pro, Розроблено Dieter Janzen. Внесено До Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія 1.12.0, Оновлено 30/08/2025 . За Відгуками Користувачів На Google Play: Progressive Workouts Pro. Досягнуто Понад 1 Тисячі Встановлень. Зараз У Progressive Workouts Pro 52 Відгуків, Середня Оцінка 5.0 Зірок

Почніть тренуватися лише з вашим тілом. Ви знайдете дуже ефективну навчальну програму, розроблену досвідченими тренерами, використовуючи новітню спортивну науку. Програма спрямована на зміцнення сил. Якщо ваш раціон перевіряється, ви отримаєте м'язову масу і втратите жир.

Зробіть це три рази на тиждень, принаймні один день відпочинку. Спробуйте перемогти свої попередні номери на кожну тренування. Ви почнете робити прості підтяжки, віджимання та присідання, і як ви посилите, ви рухаєтесь до тілесних рухів, таких як планкше, підборіддя або присідання на пістолет.

У вправи з'явиться опис та коротке відео, щоб забезпечити вам відповідну форму.

Після розігріву ви знайдете вправи, які можна вирівняти. Коли ви натиснете три набори з восьми повторень або три набори тривалістю 30 секунд, перейдіть до наступного прогресу.

Ви можете робити цю тренування вдома, якщо у вас є місце для того, щоб витягнути себе як дверний висувний бар або гімнастичні кільця.

Особливості:
• Програма Pro без оголошень
• Тренування з вправ, які можна вирівняти
• Журнал повторень, часу або ваги в залежності від вправи
• Відео та описи
• Перегляд статистики та останніх сеансів
• Створюйте та редагуйте власні тренування

Що Нового

The BWSF workout is here! Designed for anyone ready to take their training to the next level, this program is perfect if you can perform 3 sets of 8 pushups and horizontal rows with good form. Update now and keep progressing in your fitness journey!

Оцінити Та Переглянути В Магазині Google Play

5.0

52 Всього

5 100.0

4 0

3 0

2 0

1 0

Загальна Кількість Установок (*Приблизно)

Оцінка Загальної Кількості Встановлень У Google Play, Наближено На Основі Кількості Оцінок І Обмежень Встановлення В Google Play.

Останні Коментарі

A Google user

The application is much better after adding support the creation of its own exercises. But there are still missing two small possibilities: - changes in exercise hold time, since it is not always possible to keep an element for a given time. - You should also add the ability to add a completed item with a weight of 0 kg. or with an alias 'BW' (with own Body Weight)

A Google user

This app has made a huge difference to my routine, progress and motivation. It's invaluable to me now. I'd love it if i could add my own notes to the records of my progress, so i can keep track of changes made to my form or minor alterations to the exercises i'm performing. Being able to make some exercises weighted would help as well.

James Glidden

I've tried three or four different work out apps and this one is probably my favorite. The default workout follows reddits bodyweight fitness subreddit's recommended routine. It's easy to modify the workouts to a degree, but be warned that the number of exercises in it's library isn't the most extensive, so if you like getting really creative it might not be the best option for you. For me though this app is excellent, and I'd recommend it to anyone to try.

A Google user

Loved the free version so I bought the pro! Only thing I noticed that's missing is on the skill days after the 'skill work' the mobility work only has the pancake mobility. It's missing the option to change it out for general mobility, overhead mobility, and front splits. Would love to have this added! Still a great app and definitely worth the purchase!

A Google user

Really good app. Just bought the pro version after using the free one for a while, to support further development. A few minor complains: - It would be absolutely great, if the timer and countdown sounds could get played as alarm instead of media sounds. I would love to have my phone on DnD while training - Deadbug gif doesn't play - Google Fit sync would be great - Sometimes rest countdown stops if app is in background

A Google user

solid app and no real problems over the multiple months I have used it.. one thing I would like to see is a graph feature. Also, I rebooted my phone and when I reinstalled the app all my workout history was gone. Another thing that has happened to me a couple times is after watching one of the videos I accidently push the back button to many times and it locks my workout so I have to start a new session to finish, would be nice to keep a workout open to edits for longer.

A Google user

Great app. I've used it for the RR the past several months with great success. I have since moved on to Antranik's intermediate PPL routine (rings based) and bought the Pro version to be able to enter them as custom workouts and to support the devs work. Future feature request: ability to back up progress and custom routines to Google Drive

A Google user

Pretty fantastic. It does what it sets out to do, though very little past that. I wish the individual exercises had more detailed instructions to help me with form, but it's nothing a little googling can't fix