Intellect: Create A Better You

خود کی دیکھ بھال، دماغی صحت، تھراپی، اور عادت کی تشکیل تک رسائی سبھی ایک ایپ میں۔

ایپ کی معلومات

ورژن :

7.1.0

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

October 30, 2025

انسٹال :

3,135,888

ڈویلپر :

The Intellect Company

Android کی ضرورت ہے :

Android 5.0+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Intellect: Create A Better You ، The Intellect Company کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 7.1.0 ہے ، 30/10/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Intellect: Create A Better You. 3 ملین سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Intellect: Create A Better You کے فی الحال 130 ہزار جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.6 ستارے ہیں

اگر آپ کم حوصلہ افزائی محسوس کرتے ہیں، ذہنی طور پر جل رہے ہیں، یا زیادہ نتیجہ خیز بننا چاہتے ہیں، تو آپ صحیح جگہ پر آئے ہیں۔

عقل ہر ایک کے لیے جدید دور کی ذہنی صحت کی دیکھ بھال کا ایک اہم حل ہے۔ ہماری سیلف کیئر کوگنیٹو رویہ تھراپی ایپ کے ساتھ صحت مند عادات بنائیں اور اپنے موڈ کو فروغ دیں۔ ماہرین نفسیات اور رویے کے ماہرین کے ذریعے طبی اعتبار سے تصدیق شدہ، ہمارے کاٹنے کے سائز کا مواد اور روزانہ کی مشقیں آپ کو بہتر بنانے کا ایک مؤثر طریقہ ہیں۔

صحت مند ذہن کی طرف رہنمائی کا سفر شروع کرنے کے لیے کسی آن لائن تھراپسٹ کے ساتھ آسانی سے میچ کریں (صرف 1 اپریل 2022 سے منتخب بازاروں میں دستیاب ہے)۔ ہماری 3 ملین صارفین کی کمیونٹی میں شامل ہوں اور آج ہی سائن اپ کرکے گنتی کریں!

خصوصیات

گوگل کی 2020 کی بہترین ایپس میں سے ایک، Intellect دنیا بھر کے 50 سے زیادہ ممالک میں صارفین کو خدمات فراہم کرتی ہے۔ چلتے پھرتے تھراپی کے لیے عقل صرف آپ کی اوسط ایپ نہیں ہے۔ ایپ میں صارفین کو روزمرہ کے چیلنجوں جیسے کہ تاخیر، تناؤ کا انتظام اور تعلقات کے مسائل سے گزرنے میں مدد کرنے کے لیے سیلف گائیڈڈ کاگنیٹو رویے تھراپی (cbt) پروگرامز کی ایک رینج شامل ہے۔

انٹرپرائز صارفین کے ساتھ ساتھ منتخب بازاروں میں صارفین کے لیے، ایپ آپ کی منفرد ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ایک معالج یا رویے سے متعلق صحت کے کوچ کو تلاش کرنے کے لیے ایک مماثل نظام بھی پیش کرتی ہے، جو خاص طور پر انٹیلیکٹ سے تصدیق شدہ ہے۔

دماغی صحت سے متعلق یہ ایپ درج ذیل خصوصیات پر مشتمل ہے:

سیکھنے کے راستے

آسانی سے قابل رسائی اور پیروی کرنے کے لیے آسان بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، ہمارے سیکھنے کے راستے آپ کو اپنے جذبات کا نظم و نسق، خراب نیند اور بے چینی جیسے مسائل سے نمٹنے میں مدد کریں گے۔ یہ چھوٹے سیشن آپ کے سوچنے اور مسائل تک پہنچنے کے انداز کو تبدیل کرنے کے لیے سیڑھی چڑھتے ہیں۔ راستے میں خصوصی کاموں کو غیر مقفل کریں اور اپنی عادات کو تبدیل کرتے ہوئے کچھ مزہ کریں!

موڈ ٹریکر

کیا آپ جانتے ہیں کہ جذبات آئس برگ کی طرح ہوتے ہیں؟ سطح کے نیچے بہت کچھ ہے۔ اپنے آپ کو واقعی بہتر طور پر سمجھنے کے لیے، ہمارا موڈ ٹریکر آپ کو وجوہات کی نشاندہی کرنے اور اس سے نمٹنے کے لیے ذاتی طریقے تجویز کرنے میں مدد کرے گا جیسے کہ سیکھنے کا ایک مخصوص راستہ، ایک مختصر ریسکیو سیشن، یا ہمارے آن لائن جریدے میں اپنے خیالات کو لکھنا۔

ریسکیو سیشنز

ایک مشکل دن تھا؟ یہ سیشنز بھاری بھرکم احساسات جیسے گھبراہٹ، کم نیند، غصہ اور دیگر دباؤ والے جذبات سے نمٹنے کے لیے فوری کاٹنے کے سائز کی مدد فراہم کرتے ہیں۔

گائیڈڈ جرنلز

اپنے خیالات اور احساسات کو قلم بند کرنے کے لیے محفوظ جگہ تک رسائی حاصل کریں۔ ہمارے جریدے مختلف نتائج کے بارے میں آسان رہنمائی فراہم کرتے ہیں جیسے کہ آپ کو درپیش مسائل کے بارے میں وضاحت حاصل کرنا، اظہار تشکر کے لیے ایک لمحہ نکالنا، نیز اوپن جرنلز۔

ذاتی کوچنگ اور تھراپی

Intellect کے طرز عمل سے متعلق صحت کے کوچز کے ساتھ کام کرکے نئی عادات پیدا کرنے سے تناؤ کو دور کریں۔ ہمارے تمام کوچز "انٹلیکٹ سرٹیفائیڈ" بننے کے لیے قابلیت کے سخت عمل سے گزرتے ہیں۔ پس منظر، تخصصات اور زبانوں کی وسیع اقسام کے ساتھ، آپ سے متعلق کسی کو تلاش کرنا آسان ہے! آپ کے لیے آسان وقت پر اپنے کوچ کے ساتھ کال کریں اور بات چیت کریں، اور ذاتی سیشن کو شیڈول کرنے کی پریشانی کے بغیر کوچنگ یا تھراپی کے فوائد حاصل کریں۔

صرف مخصوص انٹرپرائز صارفین اور منتخب مارکیٹوں میں صارفین کے لیے دستیاب ہے۔

بونس کی خصوصیات:

نیا اور متعلقہ مواد دریافت کرنے کے لیے دن کا ایک سیشن مکمل کریں۔
اپنے ذاتی استعمال کی لکیروں اور بیجز کو آسانی سے جاری رکھیں
زندگی کے اہداف طے کریں اور جو کچھ آپ نے حاصل کیا ہے اسے ٹریک کریں۔

خود کی بہتری کبھی بھی آسان نہیں تھی۔ بس Intellect ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی بہتر بنائیں!

ہم فی الحال ورژن 7.1.0 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

نیا کیا ہے

What’s New:
Effortless Sign-In: You can now sign in using a one-time code sent directly to your email. No passwords, no hassle!
Simplified Support: Having trouble logging in? We’ve made it easier than ever to contact our support team for assistance

گوگل پلے اسٹور پر شرح اور جائزہ

4.6

130,400 کل

5 75.4

4 17.9

3 3.6

2 1.0

1 2.2

درجہ بندی کی کل تعداد

فعال صارفین کی کل تعداد جس کی درجہ بندی کی گئی ہے: Intellect: Create A Better You

انسٹال کی کل تعداد (*تخمینہ)

گوگل پلے پر انسٹال کی کل تعداد کا تخمینہ, گوگل پلے پر حاصل کردہ درجہ بندی کی تعداد اور انسٹال حدود سے قریب.

حالیہ تبصرے

marie lepetit

Really good app, especially the rescue session are really useful. There's also a guided journal which is good if you didn't know how to start journaling. Otherwise if you want more freedom there's also an open journal option. Really good as it forces you to follow a specific rythm to learn each lessons that way you can try different technics to overcome social discomfort, depressions, coping mechanisms... Plus the voice is really relaxing so optimal for session before going to bed. Totally free.

M G

Pretty nice and simple app. And it takes 5min for each "check in". It constantly reminds you that you're a human and it's okay to feel the way you feel. I just started but so far I'm enjoying doing a check in during my breaks or in the morning. I'm calmer and every time I feel stress coming up, I know that this will pass and that stressing out won't make it go quicker.

Daniel Hong

Amazing work, amazing app. I rarely give reviews, but this app definitely deserves it. They are genuinely trying their best to help the users, gathering so much info and algorithm in order to help people on their personal development journey. It feels like they've gathered hundreds of concepts in hundreds of books in one app that is easy to use and follow through. It might change my life, who knows?

Tony “French Tony” M

An amaziing app. Here are some real-time generous higher level thinkers who are offering a well structured tool with a single goal. To help others. This multi-layered app contains excellent high quality content and has obviously taken a lot of time and devotion to create. How much are they asking for this potentially life changing (possibly life saving) application? Nothing. Help yourself to help yourself! I have no doubt that the love is coming back to you ten fold.! Thank-you 😊 💓

Ayshawria

It's great now. Fixed some bugs. And i hope the intellect team keeps on expanding it's reach and dynamic. Update 2024, and the app just keeps getting better. Thanks to the intellect team. 2024 Nov: weird I don't remember the update before.some of the rescue session like sleep rescue, the change of the voice was horrible. the old voice was excellent and actually helped.

Elaine H

I absolutely adore my counsellor. Asking for credits the first time was seamless, but the second time? No news despite asking for more credits 3 times. Even my email (a desperate last resort) was ignored. At this rate, I no longer have a reason to keep this app on my phone if I'm no longer able to have a chat with my counsellor. Well, it was good while it lasted.

Munaf Sheikh

This app is underrated. The app needs to be a movement - a web experience too. The potential for positive emotional and psychological change cannot be overestimated. There is tremendous good that can come from using this app. I've only just begun to delve into it's features, but already I've deleted Brite and LunaTask. I am looking forward to digging into its details.

K Jung

It's too general and simple. It doesn't provide anything special. It only asks very general questions and unhelpful in guiding you. It's way too simple and lacks content. Get an app that's more specific for your needs. I think the goal of the developers is to cater to as many people as possible for every mental health problem. Not worth the money at all.