How to Do Squat Exercises
اسکواٹ میں مہارت حاصل کریں: اسکواٹ پرو کے ساتھ ٹانگوں کی طاقت اور مکمل جسمانی فٹنس حاصل کریں!
ایپ کی معلومات
Everyone
Advertisement
ایپ کی تفصیل
اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: How to Do Squat Exercises ، Fitness Flexibility Workout کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ اسپورٹس زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.0.0 ہے ، 25/05/2023 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: How to Do Squat Exercises. 13 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ How to Do Squat Exercises کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں
مضبوط ٹانگیں بنائیں اور "اسکواٹ ورزشیں کیسے کریں" ایپ کے ساتھ اپنے نچلے جسم کو مجسمہ بنائیں! اسکواٹ ورزش میں مہارت حاصل کرنے کے لیے ہماری جامع گائیڈ کے ساتھ اپنی فٹنس کو نئی بلندیوں تک لے جائیں۔ چاہے آپ ابتدائی ہوں یا تجربہ کار لفٹر، یہ ایپ آپ کے لیے طاقتور ٹانگوں اور مضبوط، ٹونڈ نچلے جسم کو حاصل کرنے کا حتمی ذریعہ ہے۔آپ کے کواڈریسیپس، ہیمسٹرنگ، گلوٹس اور کور کو نشانہ بنانے کے لیے مختلف قسم کی اسکواٹ مشقیں اور تغیرات دریافت کریں۔ کلاسک باربل اسکواٹ سے لے کر گوبلٹ اسکواٹس تک، جمپ اسکواٹس سے پستول اسکواٹس تک، ہمارے ماہرانہ طریقے سے تیار کردہ ٹیوٹوریلز آپ کے اسکواٹنگ کے اہداف کو حاصل کرنے کی طرف قدم بہ قدم رہنمائی کریں گے۔
ہماری آسانی سے پیروی کرنے والی تدریسی ویڈیوز اور تفصیلی گائیڈز کے ساتھ، آپ اپنے نتائج کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے مناسب شکل اور تکنیک سیکھیں گے۔ اسکواٹ ورزش کے ساتھ طاقت پیدا کریں، استحکام کو بہتر بنائیں، اور اپنے نچلے جسم کی پوری صلاحیت کو کھولیں۔
ہمارے صارف دوست انٹرفیس کے ساتھ ایپ کو نیویگیٹ کرنا ایک ہوا کا جھونکا ہے۔ اپنی ورزش کے لیے بہترین اسکواٹ تغیرات تلاش کریں، فوری رسائی کے لیے اپنے پسندیدہ کو بُک مارک کریں، اور دلکش ویڈیوز اور دل چسپ مواد کے ذریعے اپنے آپ کو اسکواٹس کی دنیا میں غرق کریں۔
لیکن یہ سب نہیں ہے! اسکواٹ کی مختلف حالتوں، سانس لینے کی تکنیکوں اور مناسب اسکواٹنگ میکینکس کے بارے میں ہمارے بصیرت انگیز مضامین کے ساتھ اپنے علم میں اضافہ کریں۔ تجربہ کار ٹرینرز سے سیکھیں، اپنے squat روٹین کو بہتر بنانے کے لیے قیمتی بصیرت حاصل کریں، اور اپنے نچلے جسم کی طاقت کو نئی بلندیوں تک لے جائیں۔
مضبوط، متعین ٹانگوں کا مجسمہ بنانے کا موقع ضائع نہ کریں۔ ابھی "اسکواٹ ورزشیں کیسے کریں" ڈاؤن لوڈ کریں اور مزید طاقتور نچلے جسم کے رازوں کو کھولیں۔ چیلنج کو قبول کریں، تکنیکوں میں مہارت حاصل کریں، اور اسکواٹس کی طاقت کے ذریعے اپنے جسم کو تبدیل کریں۔ آج ہی شروع کریں اور اپنے اسکواٹ کا سفر شروع کریں!
ہم فی الحال ورژن 1.0.0 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔
ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔
اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔
