Kegel Exercises

کیجل کی مشقیں انسان کے لئے

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.2

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

March 18, 2020

انسٹال :

5,546

ڈویلپر :

Health Fitness and Tutorials

Android کی ضرورت ہے :

Android 4.0+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Kegel Exercises ، Health Fitness and Tutorials کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.2 ہے ، 18/03/2020 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Kegel Exercises. 6 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Kegel Exercises کے فی الحال 7 جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.3 ستارے ہیں

کیجل مشقیں پیشاب کی بے قابو ہونے اور دیگر شرونیی پٹھوں کی پریشانیوں کو روکنے یا ان پر قابو پانے میں مدد کرسکتی ہیں۔ یہاں ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جس میں یہ بتایا گیا ہے کہ کیجل کی مشقیں صحیح طریقے سے کرنے کا طریقہ ہے۔
اگر آپ مستقل بنیادوں پر کیجیل مشقیں کرتے ہیں تو آپ اپنے شرونیی فرش کے پٹھوں کو کافی حد تک مضبوط کرسکتے ہیں۔ مضبوط شرونیی فرش کے پٹھوں کی وجہ سے ، آپ پیشاب اور آنتوں کی بے قاعدگی کو کم کرنے اور اپنی جنسی صحت کو بہتر بنانے کے قابل ہوسکتے ہیں۔

کیجل مشقیں پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہیں جن کو بہت سے عوامل کمزور کرسکتے ہیں جیسے حمل ، بچے کی پیدائش ، سرجری ، عمر اور زیادہ وزن۔
یہ ایپس آپ کو کیجل کی مشقوں کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرسکتی ہے ، جو آپ کے جنسی تعلقات کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرسکتی ہے ، جس میں آپ کی جنسی زندگی کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ پیشاب اور فوکل بے قابویت سمیت شرونیی فرش کے مسائل میں مدد کریں۔ کلیدی بات یہ ہے کہ ان کو ہر روز کرنے کی عادت ڈالیں لہذا آپ نتائج دیکھنا شروع کردیں۔

کیجیل مشقوں کی ایپ اس تمام موضوع کو مکمل معلومات فراہم کرتی ہے
کیجیل مشقیں تعارف
 انسان کے لئے کیجیل مشقیں
بنیادی مشقیں
مشقیں
کام کرنے کی مشقیں کریں
کام کرنے والی مشقیں
کام کرنے والی مشقیں کریں انتباہات

 خواتین کے لئے کیجل مشقیں
کیجل کی مشقیں تیار کرنا
کیجیل کی مشقیں کرنا
نتائج حاصل کرنا
اشارے اور انتباہات {#
}  کیجل مشقیں
نچوڑ} نچوڑ
برج} پل کرنچ
کلیم شیل
پھڑپھڑا کک
اسکویٹ
وغیرہ۔

ہم فی الحال ورژن 1.2 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔