5:2 Fasting Diet Recipes

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: 5:2 Fasting Diet Recipes ، Trellisys.net کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ طرز زندگی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.3 ہے ، 19/07/2019 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: 5:2 Fasting Diet Recipes. 5 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ 5:2 Fasting Diet Recipes کے فی الحال 29 جائزے ، اوسط درجہ بندی 3.3 ستارے ہیں

the ٹاپ 10 ہٹ بک کے مصنف ‘5: 2 ڈائیٹ کک بک’ اور نیوٹریشنسٹ آف دی ایئر انجیلا ڈوڈن آپ کو 5: 2 روزہ رکھنے والی غذا کے ل delicious مزیدار ترکیبیں لاتا ہے جو دنیا کو صاف کررہا ہے۔ ◄◄◄ {

اپنے 500- یا 600-کیلوری والے دن کو آسان اور ذائقہ دار بنائیں:

• مزیدار ترکیبیں 100- ، 200- اور 300-calorie حصوں میں تقسیم کی گئیں۔
• 1،500 کھانے پینے کے لئے ایک کیلوری کاؤنٹر ، ناشتے کے لئے۔ مرحلہ وار ہدایات اور خوبصورت فوٹوگرافی

5 دن کی دعوت کے علاوہ 2 دن کے روزے = براہ راست زندہ ، بہت اچھا لگتا ہے ، وزن کم کریں! ہم سائنس کے کاموں کو جانتے ہیں اور 5: 2 روزہ رکھنے والی غذا کی ترکیبیں کے ساتھ آپ سائنس کو عملی جامہ پہنانے میں کامیاب ہوجائیں گے۔

5: 2 روزہ رکھنے والی غذا کی ترکیبیں 80 کیلوری سے گنتی والی ترکیبیں مہیا کرتی ہیں جس میں نمکین سے لے کر اہم کھانے تک ہر چیز کا احاطہ کیا جاتا ہے۔ آپ کی 500- یا 600-calorie کی حد کو برقرار رکھنا اور پھر بھی سوادج کھانا کھانا آسان بناتا ہے۔

ترکیبیں شامل ہیں:

• جڑی بوٹیوں والی کرسٹ کے ساتھ بھیڑ کے کٹلیٹ
• سبزیوں کی کری
• تھائی نوڈلز اور ٹوفو {#{artichoet {#{artichoce {#{#{#{#{#
} art
} arth#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#
بھرے ہوئے مشروم
• مسالہ دار دال اور ٹماٹر کا سوپ
• مسالہ دار پھلیاں اور بالسامک پیاز کے ساتھ بھیڑ کے پتے

نمکین میں شامل ہیں:

• چکن اور فیٹا سلاد {#{#{#
• بروکولی اور اسپنچ ایگین گازپاچو
• کرینبیری اور ہیزلنٹ کوکیز
• پنڈلیڈ زبگلیون
• گرم اور کھٹا مشروم سوپ کے لئے گرم اور کھٹا مشروم کا سوپ

آپ کے ذریعہ بہتر اور کھانا بہتر بنانے میں آسانی اور ذائقہ ہے ، لہذا روزہ رکھنے کی ضرورت نہیں ہے! ہفتے میں دو دن۔

Read more