Foot Health Guide

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: Foot Health Guide, Được Phát Triển Bởi Cool App Developer. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.0, Được Cập Nhật Vào Ngày 15/11/2019 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: Foot Health Guide. Đạt Được Hơn 18 Cài Đặt. Foot Health Guide Hiện Có Đánh Giá 1, Xếp Hạng Trung Bình 5.0 Sao

tầm quan trọng của đôi chân


đối với nhiều người, bước đầu tiên hướng tới sức khỏe tốt hơn bắt đầu từ việc chăm sóc bàn chân tốt hơn. 



điều này đặc biệt đúng với 20,8 triệu người Mỹ mắc bệnh tiểu đường, trong đó 6,2 triệu người vẫn chưa được chẩn đoán. 



giữ cho đôi chân khỏe mạnh là một phần thiết yếu trong quá trình tự chăm sóc bệnh tiểu đường. Vì bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến dây thần kinh và mạch máu ở bàn chân nên chế độ chăm sóc hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề y tế nghiêm trọng như bệnh thần kinh, tuần hoàn kém và các biến chứng khác có thể dẫn đến phải cắt cụt chi. 



để cung cấp thông tin thiết thực về chăm sóc bàn chân, hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ đã xuất bản “101 lời khuyên về chăm sóc bàn chân cho người mắc bệnh tiểu đường, ấn bản thứ 2” ($14,95) của neil m. scheffler, dpm, facfas, fapwca và jessie h. ahroni, ph.d., arnp, cde, bc-adm.



cuốn sách cung cấp thông tin cần thiết cho việc chăm sóc hàng ngày, đồng thời nhận biết những thay đổi có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng.



với định dạng dễ đọc, cuốn sách đề cập đến các vấn đề thường gặp về bàn chân, các biện pháp phòng ngừa, các vấn đề về cân nặng và bàn chân, những thay đổi do lão hóa, rửa chân, ngăn ngừa bệnh bàn chân của vận động viên, chăm sóc móng chân, mang giày và tất phù hợp, điều trị bệnh bàn chân nhỏ vấn đề, tập thể dục và xác định các vấn đề chính.



"cuốn sách này là nguồn tài liệu quan trọng dành cho những người mắc bệnh tiểu đường để giúp cứu nhiều ca phẫu thuật cắt cụt chi không cần thiết. Đặc biệt vì tỷ lệ tử vong sau phẫu thuật cắt cụt chi từ 2 đến 5 năm rất cao nên chúng tôi cũng mong muốn cứu được nhiều mạng sống," bác sĩ. scheffler. 



sau đây là một số mẹo giúp bạn bắt đầu chăm sóc đôi chân của mình:



→ làm việc với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn để duy trì lượng đường huyết trong phạm vi mục tiêu.



kiểm tra bàn chân của bạn mỗi ngày. nhìn vào bàn chân trần của bạn xem có đốm đỏ, vết cắt, sưng tấy và mụn nước không. 



→ năng động hơn. lập kế hoạch chương trình hoạt động thể chất với nhóm y tế của bạn.



→ rửa chân mỗi ngày. lau khô cẩn thận, đặc biệt là giữa các ngón chân.



→ giữ cho làn da của bạn mềm mại và mịn màng. xoa kem dưỡng da lên bàn chân, nhưng không chà vào giữa các ngón chân. 



→ cắt móng chân thẳng và dũa các cạnh bằng giũa nhám hoặc dũa móng tay. 



→ luôn mang giày và tất. không bao giờ đi chân trần.

Read more