PumpX: Weight Lifting Tracker

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: PumpX: Weight Lifting Tracker, Được Phát Triển Bởi PumpX Fitness LLC. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.0.3, Được Cập Nhật Vào Ngày 06/07/2025 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: PumpX: Weight Lifting Tracker. Đạt Được Hơn 30 Cài Đặt. PumpX: Weight Lifting Tracker Hiện Có Đánh Giá 1, Xếp Hạng Trung Bình 5.0 Sao

Nâng tạ nặng hơn mang lại cảm giác tuyệt vời, nhưng tiến bộ thực sự đến từ việc theo dõi các chi tiết.
Theo dõi các hiệp, số lần lặp lại và khối lượng giúp bạn tập luyện có mục đích và thấy kết quả nhanh hơn.
Hãy tận dụng mọi buổi tập luyện - hãy bắt đầu theo dõi ngay!

PumpX hoàn toàn có thể tùy chỉnh, bạn không bắt buộc phải sử dụng các kế hoạch tập luyện PRO của chúng tôi - hãy tự tạo kế hoạch, thêm bài tập và thực hiện theo. Ngay cả khi bạn sử dụng kế hoạch PRO, bạn vẫn có thể xóa hoặc thêm bài tập khi cần.

Một số ứng dụng làm phức tạp mọi thứ với các phần bổ sung không cần thiết. PumpX giúp bạn dễ dàng ghi lại các buổi tập luyện, theo dõi tiến trình và duy trì sự nhất quán một cách dễ dàng.

Theo dõi mọi lần nâng tạ

PumpX cung cấp cho bạn giao diện đơn giản, gọn gàng để ghi lại các hiệp, số lần lặp lại và tạ với nỗ lực tối thiểu. Bạn có thể theo dõi các buổi tập luyện của mình một cách nhanh chóng và quay lại với những gì thực sự quan trọng—luyện tập chăm chỉ. Cho dù đó là buổi tập sức mạnh toàn diện hay một buổi tập nhanh tại phòng tập, mọi thứ bạn cần đều có ngay khi bạn cần.

Trực quan hóa tiến trình của bạn với Smart Analytics

Xem tiến trình của bạn là một trong những động lực tốt nhất. PumpX cung cấp các biểu đồ và phân tích rõ ràng giúp bạn hiểu cách quá trình tập luyện của mình phát triển như thế nào. Bạn sẽ biết bài tập nào đang cải thiện, nhóm cơ nào cần chú ý nhiều hơn và khi nào bạn đạt đến ngưỡng. Không phải là phỏng đoán mà là dữ liệu thực sự giúp bạn cải thiện.

Theo dõi Tổng khối lượng, 1 lần lặp lại tối đa và Trọng lượng tối đa của bạn

Đối với những người quan tâm đến các con số, PumpX theo dõi các số liệu hữu ích này. Điều này giúp bạn hiểu sâu hơn về khối lượng công việc của mình và cách nó tác động đến mục tiêu sức mạnh và phì đại của bạn. Đây là công cụ hoàn hảo cho những người đam mê quá tải tiến bộ muốn thấy những cải thiện rõ rệt.

Bài tập tùy chỉnh phù hợp với phong cách của bạn

Không phải người tập tạ nào cũng tuân theo cùng một kế hoạch. PumpX cho phép bạn tạo bài tập của riêng mình và xây dựng các bài tập tùy chỉnh phù hợp với thói quen của bạn. Bạn thích chia nhỏ phần trên-dưới? Đẩy-kéo-chân? Phong cách tập luyện của bạn, các quy tắc của bạn.

Ghi lại các lần nâng tạ của bạn theo pound (lbs) hoặc kilôgam (kg) — tùy theo sở thích của bạn!

Theo dõi số đo cơ thể đơn giản

Những thay đổi về mặt thị giác thường là lý do khiến chúng ta tập luyện, nhưng tiến trình có thể khó nhận thấy hàng ngày. PumpX giúp bạn theo dõi các số đo cơ thể chính, để bạn có thể thấy được nỗ lực của mình trong phòng tập thể dục chuyển thành kết quả thực tế theo thời gian như thế nào.

Bạn cũng sẽ tìm thấy các hướng dẫn đơn giản để theo dõi tiến trình chính xác.

Duy trì động lực với Bảng xếp hạng và PR

Theo dõi thành tích cá nhân tốt nhất là một chuyện. Xem thứ hạng của bạn và xem số liệu của bạn tăng lên là chuyện khác. PumpX bao gồm bảng xếp hạng và theo dõi kỷ lục cá nhân để giúp bạn luôn có động lực và tập trung vào việc đạt được các cột mốc mới.

Đơn giản. Hiệu quả. Không cần huấn luyện

Mặc dù PumpX cung cấp các kế hoạch tập luyện được tuyển chọn, nhưng trọng tâm chính của nó là theo dõi và phân tích. Bạn kiểm soát được quá trình tập luyện của mình. Không có tính năng huấn luyện thúc ép, không có sự xao nhãng không cần thiết—chỉ có các công cụ sạch sẽ, hiệu quả giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn.

Tại sao người tập tạ chọn PumpX?

- Tập trung vào theo dõi cử tạ, không phải thông tin chung chung về thể dục
- Tiến trình trực quan thông qua biểu đồ và phân tích
- Bài tập tùy chỉnh và tạo bài tập
- Theo dõi trọng lượng, thể tích và số đo cơ thể
- Hoàn hảo cho những người đam mê sức mạnh và những người tập gym nghiêm túc

Tải xuống ứng dụng của chúng tôi ngay hôm nay và bắt đầu theo dõi bài tập của bạn theo cách thông minh. Xem tiến trình của bạn, duy trì động lực và nâng cao khả năng nâng tạ của bạn lên một tầm cao mới. Mỗi lần lặp lại đều có giá trị - hãy làm cho lần lặp lại của bạn có giá trị hơn!

---

PumpX sẽ tự động tính phí Tài khoản của bạn khi kết thúc đăng ký trừ khi tính năng tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại của bạn. Đăng ký được gia hạn với giá gốc. Bạn có thể tắt tính năng tự động gia hạn bất kỳ lúc nào và vẫn nhận được đầy đủ chức năng cho đến khi kết thúc giai đoạn hiện tại của bạn, nhưng không được hoàn lại tiền cho các phần chưa sử dụng.

Điều khoản dịch vụ của PumpX - https://pumpx.app/terms-and-conditions
Chính sách bảo mật của PumpX - https://pumpx.app/privacy-policy

---
Đồ họa nổi bật - https://hotpot.ai/

Read more