MST Systems

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: MST Systems, Được Phát Triển Bởi MST Systems. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.2.0, Được Cập Nhật Vào Ngày 15/08/2024 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: MST Systems. Đạt Được Hơn 3 Ngàn Cài Đặt. MST Systems Hiện Có Đánh Giá 38, Xếp Hạng Trung Bình 4.4 Sao

Đưa quá trình đào tạo Strongman của bạn lên một tầm cao mới với Ứng dụng Hệ thống MST, tất cả các bài tập Strongman của bạn ngay trên đầu ngón tay của bạn.

Được huấn luyện viên Shane Jerman của Pro Strongman mang đến cho bạn, Hệ thống MST (đào tạo người khỏe mạnh được sửa đổi) là một hệ thống đào tạo mang tính cách mạng, kết hợp độc đáo nhiều phương pháp đã được chứng minh khác nhau với nhau, để tạo ra vận động viên có sức mạnh toàn diện cuối cùng.

Liên hợp, định kỳ tuyến tính phía tây & định kỳ nhấp nhô kết hợp với SAQ (tốc độ, sự nhanh nhẹn, nhanh nhẹn), kiểm soát trọng lượng cơ thể và công việc cân bằng cấu trúc hoàn hảo giúp xây dựng cơ sở của Hệ thống MST.

Những phương pháp này đã đưa Luke Richardson, Mark Felix, Ken McClelland & Shane Flowers trở thành Người đàn ông khỏe nhất thế giới. Lucy Underdown trở thành người phụ nữ đầu tiên nâng tạ 300kg. Cũng như lập trình Người đàn ông khỏe nhất New Zealand Matthew Ragg, Đối thủ cạnh tranh thế giới Rongo Keene, v.v.

Shane đã lập trình các chiến thắng danh hiệu ở nhiều hạng cân, để chỉ liệt kê các thành tích của Vương quốc Anh - Người đàn ông khỏe nhất nước Anh & châu Âu u80kg, Người đàn ông khỏe nhất nước Anh u90kg, Người đàn ông khỏe nhất nước Anh u105kg, Người đàn ông khỏe nhất châu Âu 2020, Người đàn ông khỏe nhất nước Anh năm 2021. Điều này không bao gồm tất cả các danh hiệu giành được ở Châu Âu, Mỹ, Úc và New Zealand.

Ứng dụng này có chương trình hoàn toàn có thể tùy chỉnh 100%, hướng dẫn bạn trong quá trình luyện tập cao điểm ngoài mùa giải và thi đấu với các giai đoạn đạp xe về sức mạnh tối đa, sức mạnh lặp lại, kỹ thuật/thực hiện và kỹ năng sự kiện cụ thể, với hơn 250 bài tập để bạn lựa chọn nhằm xây dựng cơ thể hoàn hảo của mình chương trình.

Chạy các chương trình tùy chỉnh của riêng bạn hoặc chọn từ các giai đoạn Hệ thống MST dựng sẵn đảm bảo cho bạn kết quả.

Các chương trình sẽ đề cập đến mọi khía cạnh, chẳng hạn như các chương trình cao điểm nhật ký, cao điểm deadlift, cũng như các chương trình được xây dựng riêng cho các giải Strongman sắp tới, chẳng hạn như vòng loại Người đàn ông khỏe nhất nước Anh, vì vậy bạn có chính xác những gì mình cần để chuẩn bị một cách hoàn hảo.

Đảm bảo tham gia Nhóm Facebook Ứng dụng Hệ thống MST để tận dụng tối đa ứng dụng. Yêu cầu phản hồi về chương trình của bạn, giúp xây dựng chương trình của bạn và phản hồi trực tiếp từ Shane.

Ngoài ra còn có phần "Tìm hiểu", chúng tôi có các chuyên gia trong ngành cung cấp các video giáo dục để giúp bạn cải thiện quá trình Đào tạo Strongman của mình.

Chuyên gia về chuyển động Chris Knott cung cấp các bài tập chuẩn bị/kích hoạt chuyển động để đạt được hiệu quả trước buổi tập, nhờ đó bạn có thể tận dụng tối đa quá trình luyện tập của mình.

Conor Neilly, một chuyên gia hàng đầu trong ngành công nghiệp thực phẩm bổ sung đưa ra các phân tích về tất cả các chất bổ sung để bạn biết mình cần và không cần gì.

Read more