Sleep Well

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: Sleep Well, Được Phát Triển Bởi Processing Box. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 2.3.4, Được Cập Nhật Vào Ngày 05/10/2017 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: Sleep Well. Đạt Được Hơn 108 Ngàn Cài Đặt. Sleep Well Hiện Có Đánh Giá 963, Xếp Hạng Trung Bình 4.1 Sao

Giấc ngủ tốt là một ứng dụng được phát triển với sự hợp tác của một chuyên gia về giấc ngủ. Đó là một chiếc đồng hồ báo thức thông minh sẽ đóng vai trò của huấn luyện viên bằng cách cảnh báo bạn khi đến lúc đi ngủ để bạn có thể có một giấc ngủ yên tĩnh. Thời gian bạn cần đi ngủ ban đầu được tính toán dựa trên các đặc điểm vật lý của bạn, và sau đó chúng sẽ được tối ưu hóa để phù hợp với nhu cầu ngủ của bạn trong một chương trình được cá nhân hóa. Tôi đã thức dậy với nút thông báo tốt của giấc ngủ) và đề cập đến cảm xúc của bạn về chất lượng giấc ngủ của bạn (sau đó trong ngày, một thông báo khác sẽ hỏi bạn thông tin này). Vào cuối chương trình được cá nhân hóa của bạn, thời gian ngủ được đề xuất được điều chỉnh theo giấc ngủ của bạn và sẽ không cần thêm thông tin. Bạn sẽ có trên điện thoại thông minh của mình, một huấn luyện viên cá nhân đã đề cập đến bạn khi bạn cần đi ngủ để có một giấc ngủ ngon. Chúng tôi cũng khuyên bạn nên khởi động lại chương trình của bạn khi có điều gì đó đã thay đổi trong cuộc sống của bạn (căng thẳng, ngày lễ). Cũng lưu ý rằng giai đoạn tốt nhất để khởi động chương trình được cá nhân hóa của bạn là sau vài ngày nghỉ cho đến khi kết thúc kỳ nghỉ của bạn.

Tâm trạng tồi tệ, sự chú ý và rối loạn tập trung là các triệu chứng liên quan đến giấc ngủ kém. Chúng tôi giảm thời gian ngủ, các vấn đề nghiêm trọng như bệnh tiểu đường, béo phì hoặc bệnh tim mạch vành có thể xuất hiện. Sống.

Read more