Dare: Anxiety & Panic Attacks
Làm dịu sự lo lắng và ngủ sâu hơn với DARE—trợ giúp hoảng loạn theo thời gian thực, hơn 100 âm thanh
Thông Tin Ứng Dụng
Advertisement
Mô Tả Ứng Dụng
Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: Dare: Anxiety & Panic Attacks, Được Phát Triển Bởi BMD Publishing. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 7.5.5, Được Cập Nhật Vào Ngày 01/09/2025 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: Dare: Anxiety & Panic Attacks. Đạt Được Hơn 855 Ngàn Cài Đặt. Dare: Anxiety & Panic Attacks Hiện Có Đánh Giá 13 Ngàn, Xếp Hạng Trung Bình 4.7 Sao
Đừng chỉ 'quản lý' sự lo lắng. Vượt qua sự lo lắng và hoảng loạn một cách tốt đẹp bằng một trong những ứng dụng chữa trị lo âu được đánh giá cao nhất. Bạn sẽ bắt đầu học cách xử lý các tình huống và có được sự tự tin ngay từ ngày đầu tiên.Ứng dụng DARE có thể giúp bạn như thế nào?
Ứng dụng DARE là một chương trình đào tạo dựa trên bằng chứng nhằm giúp mọi người vượt qua sự lo lắng, hoảng loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu cực và xâm phạm, mất ngủ, v.v.
Dựa trên cuốn sách bán chạy nhất ‘DARE’ giúp mọi người vượt qua lo lắng và hoảng loạn nhanh chóng.
Mang theo ứng dụng giảm lo âu DARE bên mình mọi lúc mọi nơi. Từ việc giải quyết những khoảnh khắc lo lắng như lái xe, đi máy bay, đi ăn ngoài, quản lý các vấn đề về sức khỏe, suy nghĩ xâm phạm, nói trước công chúng, tập gym hay đi khám bác sĩ, DARE đều giải quyết được tất cả.
Bất kể lịch trình của bạn là gì, hãy truy cập ứng dụng giảm bớt cơn hoảng loạn lo âu DARE để nhanh chóng chinh phục những thử thách lo âu và tấn công hoảng loạn độc nhất của bạn. Ngoài ra, bạn có thể theo dõi tiến trình hàng ngày của mình một cách dễ dàng với tính năng nhật ký tâm trạng.
-Được phê duyệt bởi ORCHA (Tổ chức đánh giá các ứng dụng chăm sóc & sức khỏe)
-Như được giới thiệu trên Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10, v.v.
-Giải thưởng ứng dụng di động tốt nhất 2020, đề cử bạc-
-Ứng dụng lo âu tốt nhất năm 2019, trang web Healthline
-Giải thưởng ứng dụng di động tốt nhất năm 2018, đề cử bạch kim
Trải nghiệm ứng dụng giảm lo âu và hoảng loạn DARE, được thiết kế để:
Giảm bớt lo lắng và căng thẳng
Dừng các cuộc tấn công hoảng loạn
Giảm lo lắng
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Phá vỡ chu kỳ suy nghĩ tiêu cực
Nuôi dưỡng các mối quan hệ lành mạnh hơn
Nâng cao lòng tự trọng và sự tự tin
Tái khám phá sự táo bạo, tự do và phiêu lưu trong cuộc sống
-100 âm thanh miễn phí bao gồm hướng dẫn thiền định để giảm lo âu với âm thanh mới được bổ sung hầu như mỗi ngày.
-Hướng dẫn âm thanh miễn phí để vượt qua sự lo lắng và hoảng loạn.
-Tải âm thanh không giới hạn vào khu vực cá nhân riêng tư của bạn
-Các mục không giới hạn trong nhật ký tâm trạng cá nhân của bạn
Thành viên cao cấp mở khóa một kho tàng các dịch vụ độc quyền: từ các video chăm sóc sức khỏe phong phú thúc đẩy kết nối giữa cơ thể và tâm trí cho đến các bài tập thở êm dịu được thiết kế để giảm bớt căng thẳng.
Họ được tham gia vào các nhóm bạn DARE hỗ trợ, tham gia hai buổi Zoom nhóm trực tiếp mỗi tháng với nhóm lâm sàng DARE quý giá của chúng tôi, nhận được Thử thách hàng ngày, tham gia các lớp học chính dành cho khách và hơn thế nữa!
Đọc các bài đánh giá ứng dụng này để tìm hiểu cách những thành viên dũng cảm này đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của họ bằng cách sử dụng ứng dụng giảm lo âu DARE:
“Tôi đã có cơ hội sử dụng ứng dụng này vì nó xuất hiện khi tôi cuộn và tôi rất vui vì đã làm được! Nó thực sự tuyệt vời và là ứng dụng Lo lắng tốt nhất mà tôi đã thử và sử dụng, hãy tin tôi khi tôi nói điều này, tôi đã thử rất nhiều rồi! "Buổi tối thư giãn" là tuyệt vời nhất và tôi thích cách ứng dụng này có rất nhiều công cụ và thiền định khác nhau để sử dụng! Giọng của Barry cũng mơ màng quá, Truyện dài lắm, tôi RẤT khuyến khích DARE!!! Chỉ cần yêu nó! - StacyS
“Đây là một trong những ứng dụng duy nhất tôi tiếp tục trả phí. Nó thực sự đã giúp tôi thoát khỏi nỗi lo lắng và giúp tôi học được các cơ chế đối phó mới mà liệu pháp thậm chí còn chưa dạy cho tôi. Tôi yêu ứng dụng này và tôi yêu những người điều hành nó. Cảm ơn vì những gì bạn làm.”-Aschom
“20 năm tự mình chiến đấu với sự lo lắng mà không biết chuyện gì đang xảy ra với mình… cho đến khi tôi có ứng dụng này, nó đã thay đổi cách tôi chiến đấu với ĐIỀU này mãi mãi. Cảm ơn vì tất cả công việc họ đã làm''- Glitchb1
“DARE là một cứu cánh, tôi mới bắt đầu sử dụng nó gần đây nhưng nó đã giúp ích cho tôi nhiều hơn cả bác sĩ trị liệu. Lời khuyên và phản hồi DARE rất tuyệt vời, nhưng đối với tôi tốt nhất là những bản ghi âm giúp giảm đau sâu và mất ngủ, chúng giúp tôi đi vào giấc ngủ”- MartinB
“Tôi nghi ngờ tuyên bố rằng trong vòng 3 ngày bạn sẽ thấy sự cải thiện - nhưng tôi có một bộ công cụ đáng kinh ngạc. Tôi không thể tưởng tượng được rằng bây giờ không có ứng dụng này.”-RebbecaM
Được phê duyệt bởi ORCHA (Tổ chức đánh giá các ứng dụng chăm sóc & sức khỏe)
Như được giới thiệu trên Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10, v.v.
Điều khoản dịch vụ: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
Chính sách bảo mật: https://dareresponse.com/privacy-policy/
Chúng Tôi Hiện Đang Cung Cấp Phiên Bản 7.5.5. Đây Là Phiên Bản Mới Nhất, Được Tối Ưu Hóa Nhất Của Chúng Tôi. Nó Phù Hợp Cho Nhiều Thiết Bị Khác Nhau. Tải Xuống Miễn Phí Apk Trực Tiếp Từ Cửa Hàng Google Play Hoặc Các Phiên Bản Khác Mà Chúng Tôi Lưu Trữ. Hơn Nữa, Bạn Có Thể Tải Xuống Mà Không Cần Đăng Ký Và Không Cần Đăng Nhập.
Chúng Tôi Có Nhiều Thiết Bị Có Sẵn 2000+ Cho Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Với Rất Nhiều Tùy Chọn, Bạn Dễ Dàng Chọn Các Trò Chơi Hoặc Phần Mềm Phù Hợp Với Thiết Bị Của Bạn.
Nó Có Thể Có Ích Nếu Có Bất Kỳ Hạn Chế Quốc Gia Hoặc Bất Kỳ Hạn Chế Nào Từ Phía Thiết Bị Của Bạn Trên Google App Store.
Những Gì Mới
Introducing DARE Together – Your New Private Community Space
We’re thrilled to launch DARE Social, a completely private and secure forum built right into the app.
? DARE Together is a space where you can:
– Share your progress and story
– Ask questions or offer encouragement
– Connect with others going through similar challenges
We’re thrilled to launch DARE Social, a completely private and secure forum built right into the app.
? DARE Together is a space where you can:
– Share your progress and story
– Ask questions or offer encouragement
– Connect with others going through similar challenges
Nhận Xét Gần Đây
Lisa Sugarman
It's a scam ! I was charged $12.99 (which is a hardship for me) thinking I would get more out of the app for the paid version, for example, the other features that were advertised on the paid version. There was no "buddy" that they talked about or any of the other features. That's all that was offered to me were meditations like they have on the unpaid version. I don't know if I can get my money back, but I went ahead and put in to cancel my subscription, because I can certainly use that money.
Cassandra Lauterbach
This was not created with ppl like me in mind (C-PTSD & chronic illnesses). The majority of my anxiety comes from real-life events so some portions feel like ableism & gaslighting to me. However, it's a good program & has been helpful. I reframe some of the narratives but, by & large, it is amazing. Many ppl tell me I need to practice self-compassion but this is the 1st place someone has provided ANY guidance on what that looks like. Ty for putting this out here at an accessible price point.
Andre Gonzales
Loved the book. The method has been literal live saving. The app was a great companion and helper to keep my progress moving forward. One star off for the disappointing way they handle subscriptions. I paid for a year, with my subscription renewing October 8th. Unfortunately I can't afford it this time around so I cancelled it a month in advance. Even though I have a month left, that I've paid for, I no longer have access to content in the app. Very disappointing.
Patsy Cross
I have looked and looked for a app to helpme but to no avail. Then this one popped up. What a godsend!!! Its like having a therapist on call 24/7! I have many mental issues. I need to learn how to handle these and that is just what this app does! The audios help me so much! Just having someone talking to me, guiding me , I have hope now :) there is a variety of audios from teaching you how to deal to emergency audio that reassures you that you will be okay!
Scott Smith
The content is quite good, the author/narrators voice soothing and creates the safe space needed. I have used the free trial for the first two weeks and think it's been helpful for calming me down when I need it. I bought the book just because of the high quality of the audios, although I will say it's pretty glitchy and some videos don't even play on my Samsung S7. The download of audios is brilliant and solves the concern of jittery playback when trying to calm down. My only complaint is that there are very few audios for the categories and while they are all very good - I have probably already listened to all of the relevant content for me on the app in the first 2 weeks. While I think it is valuable enough to pay money toward, I am not sure I see how it would be a subscription model that renews annually. It would make more sense to just "buy" the program. There would have to be a significant amount of additional content created in 2021 for me to see how paying $120 total for 2 years would make sense. Daily dare content is not enough in my mind. One recommendation for content addition - insomnia for beginners. I've had it for a week-ish now and the target audio about resolving insomnia talks about "chronic, long-term insomnia". I consider this an acute issue for me at this time and don't feel that the content really fits my situation as much.
Cat Chapman
UPDATE: the issue has been fixed, same day! Thank you so much! Leaving most of original review for posterity below as space allows. 4 stars now, as I've not used the app very long, but this is promising! :) ---- I was able to use this app yesterday, + signed up for free trial. However, today: "File is corrupted or missing" errors. I can't play any audios from challenges or daily dares. I've reinstalled the app, enabled storage permissions, but no dice. Is it just me, or is this a server problem?
Chris Mahoney
Great app, but has one big flaw. The app needs to prevent screen timeouts. It's really hard to watch videos or do breathing exercises when the screen constantly turns off. If this one thing is fixed, it would be a 5 star app. I also wish there was the possibility to do a one time donation. For those that can't afford a subscription, but still want to help out
Krazee Krafty VT Mama
He has a soothing voice, and breaks things down into tiny little maneagable pieces. It is very relatable and very HELPFUL. I have more than one type of anxiety and it runs my life. I use avoidance normally, which means I stay home. I feel as though this app will help me discontinue that. I can not afford the paid version, but the free version is really amazing! I encourage anyone suffering from anxiety to download this and really try it. Wear headphones if you can, it helps the focus!