Childhood Obesity App 1

Android应用分析和审查：Childhood Obesity App 1，由Cool App Developer开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为1.0，在 07/10/2019 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Childhood Obesity App 1。超过16的安装。 Childhood Obesity App 1目前有1评论，平均评分为5.0星

预防儿童肥胖的十大方法


我相信您已经看到了关于美国儿童肥胖问题日益猖獗的可怕报告。这是一件可怕的事情，我们任何人都不希望我们的孩子经历这样的经历。



预防肥胖对于儿童来说既简单又可以赋予他们力量。让他们控制自己的身体。教导他们关注自己的真实需求，并以爱和尊重的态度对待自己。



1) 让孩子们掌控自己吃的食物。



2) 让所有食物平等，并教导孩子们检查自己的身体并根据身体的需求选择食物。



3) 鼓励他们知道自己什么时候吃饱了，然后停止进食。



4) 让他们根据自己的饥饿模式而不是根据外部时间表进食。



5) 不再强调体型和体重。鼓励孩子无条件地热爱和接受自己的身体。



6) 帮助他们找到有趣的移动和玩耍方式，以便他们每天都能进行大量愉快的锻炼。



7) 无条件地爱他们，不要对他们的外表或体重做出贬损性的评论。



8) 确保他们永远不会开始节食和暴饮暴食的破坏性循环。



9) 让食物顺其自然为身体提供燃料。不要将其变成奖励或保留某些东西作为特殊款待。



10) 教导他们尊重他人，不要取笑或取笑其他肥胖者。



鼓励想要通过直觉饮食减肥的成年人像两岁孩子一样吃饭。为了预防儿童肥胖，我们能做的最有效的事情就是帮助孩子们与自己的身体保持联系并满足其需求。

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