Diabetic Diets App 1

Android应用分析和审查：Diabetic Diets App 1，由Cool App Developer开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为1.0，在 19/09/2019 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Diabetic Diets App 1。超过8的安装。 Diabetic Diets App 1目前有1评论，平均评分为5.0星

素食者的糖尿病饮食


如果您是一名素食者，但被诊断患有糖尿病，您仍然可以维持糖尿病饮食。 



在某些情况下，素食可能是保持血糖水平稳定的健康方式 - 也就是说，如果您吃的是优质瘦肉蛋白，并且
遵循糖尿病患者的其他饮食规则。



因为许多纯素食者和素食者每天比非素食者吃更多的水果和蔬菜，而且他们的纤维摄入量也高得多。 

糖尿病患者饮食中增加纤维量有助于血糖升高，因为它会减慢身体消化碳水化合物的过程。 



素食者的饮食通常胆固醇含量也较低，有助于预防心血管疾病，包括心脏病和中风。



如果您患有糖尿病并正在考虑改用糖尿病饮食，您可能会获得的一些好处包括更快的减肥率和更好的血糖读数。 



这取决于您选择的素食餐食类型，因为一些无肉餐食可能与含肉餐食一样容易发胖。



在做出改变之前，请先咨询您的医生和营养师。  您将需要有关如何过渡到新饮食的信息。 



您还将获得一份您应该食用的肉类替代品清单，以便在一天中获得足够的蛋白质。  这些可以包括豆腐、坚果、鸡蛋和种子。



与任何改变一样，一旦您转为素食，请给自己和身体一些时间进行调整。 



素食菜肴的食谱和创意有很多，您会发现您准备的饭菜具有丰富的多样性和灵活性。
 



经常检查您的血糖，以确保您的血糖水平在变化期间保持稳定。


糖尿病患者的人造甜味剂


食品行业为正在节食或爱吃甜食的糖尿病患者提供了一种解决方案。 



它们被称为人造甜味剂，用于口香糖、咖啡甜味剂甚至烘焙等各种食品中。  它们的使用存在一些争议，因为其中一些是完全合成的，而另一些则
来自实际的糖厂。 



但对于不想放弃喜爱的汽水或口香糖的糖尿病患者来说，它们可以成为他们的救星。



四种不同的人工甜味剂是：糖精、阿斯巴甜、三氯蔗糖、安赛蜜。  每一种类型都可以在不同的产品名称和品牌下找到。 



并非所有产品的制作方式都相同，而且它们有不同的用途。  有些
您可以购买液体或粉末形式以满足烘焙需要，而另一些（例如阿斯巴甜）仅存在于您购买的预制食品中。

 

这些人造甜味剂的使用不会升高血糖，对于糖尿病患者来说是安全的。  仍然需要小心和注意，因为您添加糖的食品很可能会影响您的血糖。 



仍然遵循糖尿病患者的饮食习惯，但使用一些人工甜味剂使其更甜一些。



一些糖尿病患者可能想使用蜂蜜来代替糖。  您当然可以进行这种替代，但是，蜂蜜的碳水化合物含量及其对血糖水平的影响与糖非常相似。
  如果有的话，最好少量食用蜂蜜。



一些医学研究表明阿斯巴甜与阿尔茨海默病有关。  如果您对潜在的健康风险有任何担忧，请咨询您的医生，了解使用任何人工甜味剂的好处和风险。

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