Hatha Yoga Poses Exercises

Android应用分析和审查：Hatha Yoga Poses Exercises，由Hasyim Developer开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为3.18，在 02/11/2020 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Hatha Yoga Poses Exercises。超过924的安装。 Hatha Yoga Poses Exercises目前有1评论，平均评分为5.0星

该应用程序提供了适合所有人的14个最佳简单瑜伽aeceris姿势。这些简单的瑜伽减少了腹部脂肪，使高血压归一化。增加思想和集中注意力的焦点，有助于放松身体。这是保持身体健康的简单方法。

瑜伽起源于印度形而上的信念。瑜伽一词来自梵语语言，意思是联合或混合。这种哲学的最终目的是在思想与身体之间取得平衡，并获得自我启发。为了完成这项工作，瑜伽使用运动，呼吸，姿势，放松和冥想来建立健康的生活方式。印度教，佛教中有各种各样的学校，实践和目标。最著名的是Hatha Yoga和Raja Yoga。

尽管瑜伽的确切起源未知，但有记录表明这种古老的实践已经存在了4000多年。做瑜伽的好处：
>通过恢复心理敏捷性
>减少紧张，易怒和混乱
>帮助使身体
>恢复注意力{>}>恢复注意力和意愿
>身体
>增加新陈代谢和整体能量
>有助于减轻压力和精神疲劳
>增加灵活性和身体舒适性

如果温和的瑜伽吸引力，请尝试在应用程序上的hatha瑜伽姿势给你或看起来很适合你的身体。这可能是对瑜伽的很好的介绍，但不应该误认为容易的瑜伽，因为它在身体和精神上仍然具有挑战性。基于Hatha Yoga练习的应用程序提供了一个机会来伸展，放松和释放紧张局势，为繁忙的生活方式和有氧运动提供了很好的对立。


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