Tranquility: OCD Support App

Android应用分析和审查：Tranquility: OCD Support App，由Ginkgo Software开发。在医疗类别中列出。当前版本为1.0.6，在 17/01/2017 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Tranquility: OCD Support App。超过7 千的安装。 Tranquility: OCD Support App目前有32评论，平均评分为3.6星

免责声明：宁静是一个旨在补充传统临床疗法的支持应用程序。该应用程序无意诊断疾病或替代临床疗法。如果您患有强迫症或焦虑症，请参阅治疗师。


简短摘要
tranquility具有以下用途：
1）帮助OCD患者管理症状。
2）提供。
2）提供有用的焦虑管理资源。
3）允许用户保留OCD/焦虑症状的记录，他们可以与治疗师共享。
4）以便捷的移动应用程序的形式为用户提供OCD和焦虑支持。


概述
Tranquility是一个个性化的软件应用程序，旨在帮助个人应对强迫症或焦虑。该应用程序具有虚拟心理治疗疗法，其中包含五颜六色的视觉效果和舒缓的音乐。 该用户友好的应用程序还包括有关强迫症的全面信息，以及链接到良好的在线自我评估，以测量症状严重程度。

三种宁静的创新虚拟处理均以临床心理治疗（ERP，焦虑管理，焦虑管理，，，，，焦虑，，焦虑，，焦虑，， CBT），即使远离诊所，也可以帮助用户管理症状。该应用程序被设计为用于传统临床疗法的补充剂，可作为患者和治疗师的有用工具。



特征
- 三种原始虚拟治疗方法以临床心理治疗为模型
- 访问移动设备
- 直觉界面，彩色视觉效果和平静的音乐
- 有关OCD
的信息链接到Y-Bocs和y-bocs和y-bocs和焦点在线测试，用于测量OCD严重性的自我评估


虚拟治疗摘要
1）柔和的思想树：基于暴露和反应预防治疗（ERP）的创新治疗。用户以涉及树和叶子掉落的宁静场景的形式轻轻地暴露于自己的痴迷。该治疗方法旨在帮助用户逐渐消除强迫性反应并减少对刺激的焦虑反应。

2）放松旅程：焦虑管理资源的集合。包括冥想剪辑，指向瑜伽视频的链接，各种轻松的音乐，压力提示和鼓舞人心的报价。对于没有强迫症或焦虑的个人的有用生活方式工具。

3）个人期刊：针对OCD/焦虑症患者量身定制的日记系统。结合了认知行为疗法（CBT），以帮助用户更好地了解自己的症状并确定非理性行为。这种治疗可以使用户具有建设性的自我意识，并帮助他们制定了克服强迫症或焦虑的个性化，可操作的计划。

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