Interval and WOD Timer

带有AMRAP的综合训练计时器/用于时间/ HIIT / Tabata /间隔

应用信息

版本 :

0.9.12

类别 :

健康与健身

更新 :

August 24, 2025

安装 :

8,652

开发人员 :

Goodtime

需要Android :

Android 6.0+

内容等级 :

Everyone

Get it on :

下载 APK

应用描述

Android应用分析和审查：Interval and WOD Timer，由Goodtime开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为0.9.12，在 24/08/2025 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Interval and WOD Timer。超过9 千的安装。 Interval and WOD Timer目前有151评论，平均评分为4.8星

功能💪
●极简和高对比度的用户界面
●轻巧，无广告或数据收集
●易于使用的时间选择器
●4种锻炼类型：AMRAP，时间，间隔和HIIT（塔巴塔）
●自定义锻炼：以任意组合添加，删除，编辑和重新排列4种锻炼类型
●3个自定义锻炼收藏夹
●AMRAP和时间锻炼的圆形计数器
●一周中几天的可配置锻炼提醒
●带有声音和语音的计时器通知
●锻炼中期通知
●最后一分钟通知
●剩余10秒钟的通知
●可配置的锻炼前倒计时
●暂停计时器
●可配置的每周目标，包括进度和条纹
●具有概述和列表视图的详细统计信息
●过滤自定义锻炼以查看个人记录
●完成锻炼时添加回合，次数和音符的数量
●编辑完成的锻炼
●AMOLED友好
●在后台运行

PRO功能💎
●解锁4种锻炼类型的收藏夹
●无限的自定义锻炼收藏夹
●振动通知
●Flash通知
●可配置的计时器声音（比赛或体育馆）
●可配置的教练语音（Katie-英国口音/ Eric-美国口音）
●全屏模式
●请勿打扰模式
●记录不完整的锻炼
●备份导出和导入
●从SmartWOD导入CSV备份
●手动将完成的锻炼添加到统计信息中
●投票购买下一个功能
●一次性付款
●免费提供所有将来的功能

Goodtime培训支持常见的功能健身和交叉训练锻炼类型。
AMRAP （尽可能多的回合/代表）的目标是在分配的时间内完成尽可能多的回合/代表。
时间设置了时间上限，目标是尽快完成锻炼。
使用间隔，您可以设置回合数及其持续时间。
HITT （高强度间歇训练）包括较短但强度更高的工作时间以及休息时间。
Tabata 间隔是此处的默认设置（8轮工作20秒，休息10秒）。

为了改善心肺和肌肉健康，骨骼健康，降低非传染性疾病和抑郁症的风险，世界卫生组织的建议如下：
●18-64岁的成年人应在一周内至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或在一周内至少进行75分钟的中等强度和有氧运动，或同等程度地进行中等强度和剧烈运动。
●有氧运动应至少持续10分钟。
●为了获得更多的健康益处，成人应将其中等强度的有氧运动增加到每周300分钟，或每周进行150分钟的强度有氧运动，或进行中等强度和剧烈运动的等效组合。
●每周2天或以上，应进行涉及主要肌肉群的肌肉强化活动。

Goodtime培训带有可配置的每周活动时间目标（默认为75分钟），您可以使用锻炼提醒来养成习惯。

通过 Goodtime培训享受良好的疼痛和汗水！

我们目前正在提供0.9.12版本。这是我们最新，最优化的版本。它适用于许多不同的设备。从Google Play商店或我们托管的其他版本中免费下载Apk。此外，您可以在不注册的情况下下载且无需登录。

我们拥有超过2000+的Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...设备，并提供了许多选项，您可以轻松选择适合您设备的游戏或软件。

如果在Google App Store上有任何国家限制或设备侧面的任何限制，它可能会派上用场。

什么是新的

Updated dependencies and target Android 16

在Google Play商店进行评分和审查

4.8

151 全部的

5 87.9

4 10.1

3 0

2 0

1 2.0

安装总数（*估计）

估计Google Play上安装总数, 近似于评级数和在Google Play上达到的安装界限.

最近的评论

Karsten Johannes

This is the CrossFit and interval training app I've always wanted! It's got everything I want, and nothing I don't, and it's ad-free! It works great and it's simple. If you want a hundred million options, this is probably not the one for you, but if you don't overthink your workouts and want an app that you can pull up and quickly figure out how to configure for an awesome workout, this is the one!

nobody special

Excellent app at an excellent one time price. Does exactly what you want it to do (free version does too). I think the only thing I would like to see in this is the ability to export your workout information to Google Fit (ie: estimated calories burned). Since it's a good app to see all your information in one place. Other than that, 10/10.

E We

Easy, light and free. You can also save a set of excercises using the free version. Don't ask for permissions. Excellent!

Vlad Ilie

I'm a fan of Goodtime Productivity, the UX is great in both apps, as it's very easy to customize a workout; I've been doing Peter Attia's 4 by 4 and was happy I can push myself without remembering which interval this was :)

Alexandra C

This! This app is everything that I needed since the Covid-19pandemic started. All the gyms are closed and I can do my workouts using this simple app. I love that I don't need an annual subscription for this and it's also ads free. Thank you!