Andry Strong Universe

Android应用分析和审查：Andry Strong Universe，由Andry Strong开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为3.48.2，在 27/08/2025 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Andry Strong Universe。超过174的安装。 Andry Strong Universe目前有1评论，平均评分为5.0星

STRONG UNIVERSE – 释放你的全部潜能
Strong Universe 是一款一体化的健美操训练应用，旨在通过习惯追踪、视频指导和强大的支持社区，帮助你增强力量、掌握技能、提升身体控制力并保持训练的一致性。
无论你是刚刚开始训练，还是已达到高级水平，这款应用都能提供符合你生活方式和目标的结构化训练计划。
主要特点：
• 全身锻炼
结构化的训练计划旨在增强力量、提升控制力，并支持你长期提升体格和技能。
• 技能训练进阶
根据你的水平定制的循序渐进的进阶计划，帮助你提升控制力并解锁各种技能，例如倒立、平板撑、双力臂等等。
• 跟随视频课程
指导你进行柔韧性、灵活性、核心力量和协调性的训练。只需按下播放键，跟随 Andry Strong 的语音和动作即可。
• 社区与责任
加入一个由志同道合的人组成的支持网络。分享您的训练历程，获得 Andry Strong 的激励，并获得训练反馈。
• 动作演示和动作提示
每个动作都包含分解视频，帮助您学习正确的技巧并安全地进行训练——不再需要猜测或困惑。
• 习惯追踪
追踪睡眠、补水和训练等日常习惯，以保持训练的一致性，并建立长期的自律和健康。
• 进度追踪工具
记录训练、追踪进度、上传变化照片并记笔记，以保持条理清晰和积极性。
• 任务提醒和计划
通过训练提醒、习惯提示和计划任务来保持进度一致。
为什么选择 Strong Universe？
• 为所有健身水平量身定制的课程
• 基于行之有效的 Strong 方法：增强力量、学习技能并改善体格
• 围绕激励和责任感构建的私密社区
• 每 4 周进行一次测试，以衡量您的进步
Apple Health 集成
与 Health App 同步，自动更新您的训练数据并追踪您的进度。

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