Tranquility: OCD Support App

Androidアプリの分析とレビュー：Ginkgo Softwareによって開発されたTranquility: OCD Support App。 医療カテゴリにリストされています。現在のバージョンは1.0.6で、 17/01/2017 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：Tranquility: OCD Support App。 7 千を超えるインストールを達成しました。 Tranquility: OCD Support Appには現在、32のレビューがあり、平均評価は3.6星です

免責事項: tranquility は、従来の臨床療法を補完するように設計されたサポート アプリです。このアプリは、疾患を診断したり、臨床療法に取って代わることを目的としたものではありません。 ocd または不安症に苦しんでいる場合は、セラピストに相談してください。


簡単な概要
平穏には次のような用途があります:
1) ocd 患者の症状管理に役立ちます。
2) 有用な不安管理リソースを提供します。
3) ユーザーは ocd や不安症の症状を記録し、それを共有できます。
4) は、ユーザーに便利なモバイル アプリの形で強迫性障害と不安症のサポートを提供します。


概要
tranquility は、強迫性障害や不安症に対処する個人を支援するように設計されたパーソナライズされたソフトウェア アプリケーションです。このアプリは、カラフルなビジュアルと心地よい音楽を組み込んだ仮想心理療法治療を特徴としています。 このユーザーフレンドリーなアプリには、ocd に関する包括的な情報と、症状の重症度を測定するための信頼できるオンライン自己評価へのリンクも含まれています。

精神安定のための 3 つの革新的な仮想治療はそれぞれ臨床心理療法（erp、不安管理、cbt）をモデルにしており、ユーザーがクリニックから離れていても症状を管理できるようにします。このアプリケーションは従来の臨床療法を補足するものとして設計されており、患者と療法士の両方にとって便利なツールとして機能します。


機能
- 臨床心理療法をモデルにした 3 つのオリジナルの仮想治療法（ジェントル ツリー、リラクゼーション ジャーニー、個人日記）
- モバイル デバイスから OCD と不安症の治療法にアクセス
- 直感的なインターフェース、カラフルなビジュアル、心を落ち着かせる 音楽
- ocd に関する情報
- y-bocs および foci のオンライン テストへのリンク、ocd 重症度を測定するための自己評価


仮想治療の概要
1) 優しい思考の木: 曝露反応防止療法 (erp) に基づいた革新的な治療法。ユーザーは、木や落ち葉を含む静かな風景の形で、自分の執着を優しく表現します。この治療法は、ユーザーが徐々に強迫反応を取り除き、刺激に対する不安反応を軽減できるようにすることを目的としています。

2) リラクゼーションの旅: 不安管理リソースのコレクション。瞑想クリップ、ヨガ動画へのリンク、さまざまなリラックスできる音楽、ストレス解消のヒント、感動的な引用が含まれています。 ocd や不安症のない人にとっても便利なライフスタイル ツールです。

3) 個人日記: ocd や不安症患者向けに調整された日記システム。認知行動療法（cbt）を組み込んで、ユーザーが自分の症状をより深く理解し、不合理な行動を特定できるようにします。この治療法はユーザーに建設的な自己認識を与え、ocd や不安を克服するための個人化された実行可能な計画を立てるのに役立ちます。

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