Cross Training Workout
以易于遵循的顺序进行有氧运动和力量自重练习。
应用信息
应用描述
Android应用分析和审查：Cross Training Workout，由EDELY STUDIOS开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为1.0，在 14/02/2016 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Cross Training Workout。超过100的安装。 Cross Training Workout目前有3评论，平均评分为4.0星
交叉训练锻炼想要减肥、增强肌肉、提高敏捷性并获得能量？交叉训练锻炼
是最适合您的健身计划！
交叉训练锻炼是一种快节奏、无器械的有氧运动和力量练习，顺序易于遵循。这种仅自重锻炼程序将有氧运动、有氧运动和力量训练交替结合起来，以在短时间内达到最大效果。每项练习都针对特定的肌肉群，帮助您增强和调整核心、腹肌、胸部、背部、手臂、腿部和臀部，并消除多余的脂肪。无需健身房或昂贵的设备，每项锻炼都可以在最小的空间和几乎任何地点进行。
交叉训练包含自重练习，包括俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、仰卧起坐和立卧撑跳，以最大限度地提高有氧运动、力量和敏捷性，并在现实生活中对每项练习进行视频演示和说明。
对于认真想要塑身、减肥、增强力量、提高敏捷性和增强肌肉的人来说，这是完美的锻炼程序，而且完全免费。 您所需要的只是一对 3-8 磅的重物和一个垫子。
我们目前正在提供1.0版本。这是我们最新，最优化的版本。它适用于许多不同的设备。从Google Play商店或我们托管的其他版本中免费下载Apk。此外，您可以在不注册的情况下下载且无需登录。
我们拥有超过2000+的Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...设备，并提供了许多选项，您可以轻松选择适合您设备的游戏或软件。
如果在Google App Store上有任何国家限制或设备侧面的任何限制，它可能会派上用场。
